Харчування st; боротьба
Немає твердих доказів того, що ожиріння викликане харчовою алергією або дефектом імунної системи.
Розділення їжі не має підстави.
Сюди входять артишоки, спаржа, буряк, мангольд, морква, селера, цикорій, брокколі, савойська капуста, перець, редис, редька, ендівія, шпинат, зелені фісолі, салат, салат з баранини/пташиний салат, швед, цибуля, кульбаба, цвітна капуста/Цвітна капуста, огірок, кабачки, крес і спеції.
| Причина |
| Кажуть, що деякі продукти спалюють більше калорій, ніж вводять в організм. Це розчинило б любовні ручки. Фрукти слід їсти окремо, оскільки вони засвоюються не так, як інші продукти. Тільки ті сорти, які вже згадані, можна вживати в поєднанні, оскільки вони сприяють перетравленню білка. |
| Практична реалізація |
| Дієта призначена для приготування в домашніх умовах; для працюючих людей, що несприятливо, існують мізерні "закусочні". |
| Калорії |
| Індивідуально різні; в середньому від 1100 ккал вище. |
| Тривалість дієти |
| Необмежений; це повинно стати новим способом харчування. |
| наповнення | універсальний | практично | захоплююче | стійкий |
Харчова алергія може проявлятися такими симптомами, як головний біль та втома. Але також целюліт, імпотенція та - будь ласка, тримайся - навіть злочинні тенденції можуть вказувати на невиявлену нетерпимість. Якщо уникнути їжі, про яку йде мова, алергічна реакція зникає, а разом із нею і ожиріння саме по собі. Тому всі продукти харчування слід перевіряти на алергічну реакцію.
Дієта починається з 4 так званих днів дезінтоксикації, коли люди поститься водою, чаєм або фруктовими соками або харчуються відповідно до «дієти низького ризику», в якій білки та крохмаль «обертаються» в інші дні. Далі слідує «тестова дієта». З загальної кількості 28 їжа (розділені на чотири групи - крохмалисті, цукристі, багаті білками продукти, фрукти та овочі) - кожен з них можна їсти лише кожні 4 або 7 днів. Це повинно допомогти з’ясувати, чи не можете ви терпіти певні продукти. Будь-які алергічні реакції можна розпізнати за допомогою самодіагностики.
За словами Енн Калатин, токсичні та алергенні речовини є причиною всіх хвороб. Їх потрібно уникати, більше нічого робити. Вправи та зміна поведінки не є проблемою при цій дієті.
Тільки коли ви знаєте, які продукти ви можете терпіти, ви можете скласти свою власну дієту на ротації. Кожен, хто має "чутливе травлення", повинен також серйозно сприймати принципи поєднання їжі Хей. Вправи та зміна поведінки не є проблемою при цій дієті.
| Причина |
| Харчова алергія, як стверджує винахідник дієт, є не тільки причиною численних захворювань, але й - якщо її не визнають - призводить до ожиріння ("за ніч"). Автор доходить до абсолютно абсурдних тверджень: важкі психічні розлади "надзвичайна агресивність, навіть злочинна поведінка (.) Тісно пов'язані з дієтою (.)". |
| зусилля |
| Особливо складний 4-денний цикл, як і утилізація залишків. Крім того, лісозаготівля є обов’язковою. Ви можете готувати для сім’ї, не докладаючи особливих зусиль. |
| Калорії |
| 2700 ккал - абсурд для схуднення. |
| Тривалість |
| Дієта повинна тривати до тих пір, поки ви не переконаєтесь, що знайшли всі продукти, на які у вас алергія. |
Немає твердих доказів того, що харчова алергія викликає ожиріння. Якщо ви худнете за допомогою цієї дієти, це відбувається не тому, що ви уникаєте алергії, а тому, що ви їсте менше калорій.
Очевидний страх автора перед шкідливими речовинами змушує її дивовижно пояснити зелений колір гороху, який з’являється під час бланшування за допомогою обробки хімікатами.
140 г жиру з надто великою кількістю насичених жирних кислот викликають таке ж занепокоєння, як надмірне споживання холестерину. Кількість вуглеводів в абсолютному вираженні нормальна, але їх частка в загальній кількості їжі занадто низька - для цього вміст білка занадто високий.
Для тестування алергії на їжу існують об’єктивні та надійні методи, які призводять до результату швидше.