Харчування та зволоження

Ви атакуєте кваліфікаційні розігріви, а потім чвертьфінал і катастрофікуєте більше бензину, більше соку, більше енергії в скаканні, нічого, нада: вирок пряме усунення.

ГУРК дієтолог дієтолог

Можливо, ви недостатньо їли або навпаки їли занадто багато.

Їжа під час змагань дуже важлива, оскільки вона може вас не виграти, але завадить програти. Для медитації .

Ви можете завантажити наступний документ, щоб вивчити основи конкурентного харчування:

Цей документ підготував Крістоф ГУРК, дієтолог/дієтолог DE

Як харчуватися та бути ефективним ?

Якісна дієта часто є запорукою здоров’я, але збалансоване харчування - це те, що .

Всадник BMX повинен добре харчуватися, щоб заявити про свою ефективність і особливо мати "картоплю" за будь-яких обставин. Повідомлення любителям !

Ви можете завантажити наступний документ, щоб вивчити основи збалансованого харчування:

Цей документ підготував Крістоф ГУРК, дієтолог/дієтолог DE

Пити корисно ?

Гідратація гонщиків BMX дуже важлива, і нею часто нехтують.

Це може вплинути на ваші результати, тому пийте +++.

Ви можете завантажити наступний документ, щоб знати основи гідратації:

Цей документ підготував Крістоф ГУРК, дієтолог/дієтолог DE