Харчування в автобусних перевезеннях • Семінар
Правильне харчування на робочому місці. Велике питання. Робоче місце та робочий час відрізняються від ваших власних харчових звичок. Для цього існує багато пропозицій. Навіть якщо основи нашої дієти завжди однакові, думки у повсякденному житті різняться. Щоб з’ясувати, яка їжа є розумною для людини, потрібно багато просити. Це повинно бути здійсненним у повсякденній роботі та відповідати вимогам повсякденного життя.
Що важливо?
Розумна дієта повинна бути адаптована до відповідної професії. Слід враховувати генетичні схильності, такі як швидкий або повільний метаболізм або наявне захворювання, таке як діабет. Яка користь для нас, якщо ми їмо як будівельник, але маємо сидячу роботу. Якщо це також має місце у змінній роботі, це ускладнюється і вимагає особливої уваги.
Моя пропозиція для всіх працівників автобусної компанії.
Цікава майстерня дієтолога з практичним досвідом водія автобуса:
- Здоров’я або хвороба. Що ми можемо зробити самі
- Що вкладено в нас у колисці?
- Що насправді є здоров'ям?
- Анатомія травлення
- Постачальники поживних речовин та енергії
- Хороші жири - погані жири. Або все одно?
- Але скільки нам потрібно вуглеводів?
- Цукор має багато назв
- Смузі, поживний і здоровий, якщо ...
- Доза робить отруту
- Натуральне харчування - що є здоровим?
- Що я можу зробити з шкідливими звичками та спокусами?
- Здорова кухня на ходу та на роботі
- Тиск з боку мережі Natural, очікування від мережі
- Тренажерний зал знаходиться перед кожними дверима. Природний рух у приміщенні та на відкритому повітрі, навіть короткий час повороту.
Ми переконали вас?
Тоді дозвольте нам разом розробити пропозицію, яка відповідає вимогам ваших співробітників у змінній роботі на автобусних рейсах.