Харчування в MS SHOP APOTHEKE розумні знання

Життя з розсіяним склерозом (РС) III

Особливо важливо людям з розсіяним склерозом (РС) піклуватися про здоров’я та потреби свого організму. Тут може бути дуже корисною збалансована дієта, спеціально розроблена для даної хвороби. Хоча не існує спеціальної "дієти з розсіяним склерозом", пацієнти з розсіяним склерозом повинні вибирати дієту свідомо. Фахівці рекомендують дієту, подібну до тієї, яка рекомендується при серцево-судинних захворюваннях та раку для пацієнтів із РС: мало насичених жирів, багато омега-3 жирних кислот, багато риби, мало м’яса, багато фруктів та овочів, цільнозернових продуктів та багато клітковини.

shop

Ви можете знайти наступне тут Дієтні поради в РС:

  • По можливості усуньте будь-які харчові алергени, на які ви могли б реагувати. Пройдіть тест на: Молочні продукти, клейковина, соя - це найпоширеніші харчові алергени. Вживайте їжу з високим вмістом антиоксидантів (наприклад, червоні овочі, помідори, ягоди та фрукти).
  • Віддавайте перевагу маслам, багатим на омега-3 жирні кислоти, наприклад оливковій або лляній олії, і уникайте тваринних жирів (крім риби).
  • Також уникайте так званих трансжирів, це в основному гідрогенізовані жири, такі як ті, що містяться в маргарині та в оброблених харчових продуктах, таких як картопля фрі, картопляні чіпси, арахісові сальто.
  • Не починайте палити, або якщо ви це вже зробили, спробуйте кинути палити. Доведено, що куріння не тільки збільшує ризик розвитку РС, але й погіршує хворобу після її спалаху.
  • Пийте достатньо (бажано водопровідну або мінеральну воду).

Наступні Харчові добавки (Добавки) можуть бути корисними при розсіяному склерозі:

Яку роль відіграє вітамін D при РС?

Яку роль відіграє біотин (вітамін Н) при РС?

У 2015 році були опубліковані попередні результати дослідження у пацієнтів з (первинною та вторинною) прогресуючою РС. Вони вивчали клінічну ефективність та безпеку високих доз біотину (100-300 мг/день протягом 2-36 місяців). Попередні результати свідчать про те, що пацієнти з РС, які отримували біотин, продемонстрували більш помітне поліпшення симптомів у порівнянні з тими, кому не давали біотину. Побічних ефектів не виявлено. Дослідники роблять висновок, що високі дози біотину можуть впливати на тяжкість та перебіг захворювання при прогресуючому РС. Однак, оскільки результати попередні, дослідники не хочуть давати рекомендації щодо самостійного лікування біотиновою дієтичною добавкою.

Застосовані дози відповідають до 10000 разів рекомендованим добовим споживанням. У цій високій дозі біотин вже не затверджений як дієтична добавка, а як препарат, який може призначити лише лікар.