Харчування здорових зубів дітей мюнхенський дитячий стоматолог
Цукор, який відповідає за солодкий смак, зазвичай досить добре прихований у багатьох стравах, солодощах, зручних продуктах харчування і, насамперед, у напоях. Це таємно атакує ваші зуби і викликає карієс. У соках, шприцерах для соків, газованих напоях та солодкому чаї на смак багато цукру. Тому не слід пити ці напої занадто часто, і особливо не між їжею. Найкращий напій - це вода: вона втамовує спрагу і легко лежить на зубах!
Ви вже знаєте "зубастого чоловіка з парасолькою"?
«Чоловік із парасолькою» визначає продукти, які на смак нагадують цукор, але не містять цукру. Тож якщо ви любите солодощі, тоді як стоматологи для дитячої та підліткової стоматології ми рекомендуємо ці солодощі.
Поради щодо харчування батьків:
По можливості рідко дайте дитині солодощі. Особливо в перервах між ними діти не повинні перекушувати. Оскільки саме частота солодощів є визначальною для розвитку карієсу, не обов’язково їх кількість. У смачному десерті протягом дня немає нічого поганого. Ми також рекомендуємо цільнозернові продукти замість виробів з білого борошна. Дуже важливо: багато зерна, овочів, фруктів - і звичайно: води! Як мінеральна, столова або водопровідна вода підлягає суворому контролю і не містить цукру та кислот. Спритцери подавайте лише самі як виняток, наприклад під час їжі. У будь-якому випадку повністю уникайте: коли та холодного чаю!