Харчування згідно з місячним календарем (KW20)
Убуваючий місяць означає: Очищення - це порядок дня. Ви можете дізнатись, як отримати максимальну користь від лікування детоксикацією та коли можна безтурботно бенкетувати тут:
Огляд місяця цього тижня
Фаза Місяця: спадаючий місяць
Cheatday: 15./16. Може
їжте менше: 21 травня
Ваше місячне меню
Понеділок, 15 травня
Слід звернути увагу на:
Свідомо менше соліть їжу, коли місяць спадає - сіль зв’язує рідину в організмі. Особливо, коли місяць проходить через знак зодіаку Козеріг. Якщо ви зменшуєте кухонну сіль або солону їжу, ви більше виділяєте, а відходи краще вивільняються. Чай з ялівцю, хвоща і хвоща кропиви посилюють цей ефект. Огірок, спаржа та артишоки також стимулюють діяльність нирок.
Відповідні рецепти
Вівторок, 16 травня
Слід звернути увагу на:
Коли місяць спадає, слід звертати особливу увагу на поєднання продуктів. Якщо ви їсте продукти, які не поєднуються, ви навантажуєте організм і уповільнюєте процес обміну речовин. Те, що ми знали раніше: їжте підземні та надземні овочі в збалансованому співвідношенні. Наприклад, приготуйте картоплю з петрушкою, цибулею або іншими травами. Ви не думаєте? Садівники-любителі знають, що є овочі, які не можуть гармонійно рости поруч один з одним на грядці - ці сорти також не належать разом на одній тарілці - особливо при чутливому шлунку. Особливо несприятливі поєднання: картопля та цибуля, а також помідори та буряк. Однак тут нам допомагає природний інстинкт: картопля із петрушки зі шпинатом або запіканка з картоплі та кольрабі - популярна домашня кухня.
Відповідні рецепти
Середа, 17 травня
Слід звернути увагу на:
Місячний календар не лише допомагає вам із питаннями щодо харчування та дієти, він також є радником з питань особистого догляду, домашнього господарства та садівництва. Оскільки це було б надто обширно на кожен день, більшість із них тримаються дуже коротко: що стосується харчування, це означає "якість їжі". Сьогодні у День Водолія це було б жирним. Тож можна їсти жирне чи ні сьогодні? Відповідь: Все залежить. Сьогодні ваше тіло особливо добре метаболізує жир. Незамінні жирні кислоти засвоюються, і люди з чутливою жовчю можуть бенкетувати без проблем. На жаль, зосереджуючи своє тіло на поглинанні жиру, це також впливає на вагу. Тому жирні дні ідеально підходять для чутливих людей, для святкової трапези або споживання важливих речовин - ви повинні постити лише тоді, коли худнете, особливо в ці дні. Ідеальні жирні бомби: авокадо, оливки та горіхи.