Heatwave 20 крутих рецептів, на яких можна ласувати, коли спекотно
Дізнайтеся, які страви готувати під час спеки !
Коли спекотна погода, ви ніколи не знаєте, що їсти, крім кількох свіжих фруктів та овочів. Тим не менше, існує безліч рецептів, які не вимагають багато приготування і готуються в найкоротші терміни. !
Менше 10 хвилин підготовки
Якщо ви жаркі і дуже голодні, ви можете дуже швидко приготувати салати і підсмажити. Потрібно просто зібрати кілька свіжих овочів у миску або на хороший шматочок цільнозернового хліба, підсмаженого чи ні! Не соромтесь додати трохи фруктів, щоб надати трохи кислотності !
Також подумайте про гаспачо. Вам знадобиться хороший блендер і очистіть кілька овочів, перш ніж змішати все з рисочкою лимона і дощем оливкової олії. Не соромтеся додати трохи свіжої зелень !
Менше 30 хвилин підготовки
Якщо у вас є трохи часу, щоб приготувати щось смачне, не витрачаючи занадто багато часу, ви можете приготувати кілька салатів з макаронами або бобовими, наприклад, сочевицею або лободою.
Тартар і севіче - чудова ідея для свіжої легкої їжі. Ви можете використовувати рибу, але також м’ясо !
Менше години підготовки
Якщо ви не хочете їсти відразу і у вас є трохи часу, розгляньте ці смачні та корисні страви, як овочевий тіан, кіш та пікантні фланці. Вони йдуть чудово теплими, холодними, з оцтовим салатом.
Для максимального освіження розгляньте можливість напоїти воду фруктами, овочами або чаєм.