Хелен Сегара розповідає, як вона схудла на 13 кілограмів і чому це все змінило для неї
Більше інформації про Hélène Ségara
Останніми тижнями Елен Сегара розпочала особисту боротьбу за схуднення. 49-річній співачці дійсно довелося пройти лікування кортизоном через рідкісне захворювання, що вражає її очі.
Після цього лікування, щоб знову почувати себе добре, вона схудла на 13 кілограмів, але м'яко і з метою полюбити себе знову.
"Я присвоїла свою фігуру, - довіряє вона журналу" Гала ". Я знайшла розмір 36, який втратила при лікуванні кортизоном. Я набрала вагу. Я не любила себе, у мене швидко задихалося, мені бракувало енергії та тонусу. Схуднувши, я відновив свою впевненість у собі ".
Художник навіть заходить так далеко, що виявляє себе "кращим, ніж десять-двадцять років тому".
Треба сказати, що коли кортизон змусив її набирати вагу, вона не почувала себе добре в своєму одязі: "Я не обов'язково ношу тісний одяг, але так, я перестала маскуватися. Свого часу я ховала груди. Я розгубилася провокація та гламур. З іншого боку, я ніколи не відпускаю каблуків ", - каже вона.
Багато позитивних думок. Ніякої провини
Щоб пройти, вона вирішила повністю переглянути свій раціон і попрацювати над своїм душевним станом. Його секрет: "Харчова реабілітація і багато позитивних думок. Ніякої провини".
Вона також застерігає своїх шанувальників від примхливих дієт: "Я кидаю всі дикі дієти, які раніше не працювали для мене", - нарешті пояснює вона.
49-річна співачка продовжує просувати свій новий альбом під назвою Karma.