Хитра лисиця проясниться, якщо в тіні з’явиться коричневий колір
Якщо ви хочете засмагати, вам доведеться йти на сонце! Врешті-решт, загар викликаний променями UV-A та UV-B, які парасолька або щільний навіс листя не пропускає. Але чи справжній цей міф? Або шкіра також стає коричневою в тіні? Скільки часу потрібно для того, щоб колір обличчя досяг бажаного відтінку і чого слід стежити за поклонниками сонця під парасолькою? Розумна лісиця-лісиця ретельно поінформувала себе. Ось факти:
Коричневий у тіні: так це працює!
Ультрафіолетові промені сонця, які відповідають за засмагу шкіри, ніколи не потрапляють на поверхню землі безперешкодно. Навіть коли небо нібито чисте, їх відволікають і переривають частинки пилу, водойми, стіни будинків, дерева та інші перешкоди.
Хоча влітку складається враження, що промені потрапляють на землю вертикально, це також відбувається похило і горизонтально. Тож якщо ви сидите під парасолькою або під деревом, ви все одно отримуєте достатньо відхиленого УФ-випромінювання, ефект якого ніхто не повинен недооцінювати. Люди зі світлим типом шкіри можуть навіть отримати небезпечні сонячні опіки!
Поради щодо ідеального засмаги в тіні
- Фізичні вправи, спорт та ігри забезпечують потрапляння сонячних променів, відхилених хмарами або деревами, на все тіло. Це створює приємний, рівномірний загар.
- Краплі води посилюють зменшені сонячні промені, відбиваючи їх. Поклонники сонця, які воліють засмагати в тіні, можуть скористатися цим ефектом, залишаючись біля води, коли небо хмарне, наприклад у басейні або на пляжі.
- При високій температурі влітку тілу потрібно достатньо рідини навіть у тіні. Вживання достатньої кількості води також підтримує шкіру пухкою та еластичною.
Міф підтверджено?
Так. Обсмажування від прямих сонячних променів насправді набагато краще для вашого здоров'я, ніж смаження на повному сонці. Хоча засмага, придбана в тіні, більше не тримається, вона рівномірніша.
Практична порада:
Густі дощові хмари майже повністю перешкоджають проникненню сонячного УФ-випромінювання. Однак ефект тонкого шару хмари можна порівняти з ефектом парасольки. Тому людям із чутливим кольором обличчя слід наносити на тіло на пляжі захисний сонцезахисний крем, навіть коли небо хмарне. Тому під час засмаги під парасолькою важливо наносити сонцезахисний крем під свій тип шкіри, а потім балувати шкіру живильним зволожуючим кремом або лосьйоном.
Достатній захист і терпіння ведуть до мети
Якщо ви розміщуєте парасольку на відкритому майданчику, наприклад, у басейні або на пляжі, ви можете очікувати, що близько 40 відсотків УФ-променів потраплять на вашу шкіру порівняно з місцем на палаючому сонці. Є ще більше прямо біля води.
З метою запобігання сонячним опікам та передчасному старінню шкіри, шкіра також потребує належного захисту за допомогою сонцезахисного крему, що має сонцезахисний фактор, пристосований до кожного типу шкіри. Оскільки падаюче УФ-випромінювання із захистом від сонця, як правило, нижче, ніж під прямими сонячними променями, потрібно трохи більше часу, щоб шкіра набула коричневий колір і досягла бажаного кольору.