Хліб із швидкого авокадо - рецепти - жінки; s здоров’я

Нескладний, корисний і все-таки справді смачний: авокадо та хліб з непросіяного борошна дуже добре поєднуються. Авокадо також забезпечує здорові ненасичені жирні кислоти, які навіть можуть допомогти вам схуднути.

• 1 середній авокадо (и)
• 1 ст. Ложка лимонного соку
• 2 помідори черрі середнього розміру
• 2 ст. Ложки паростків
• 2 скибочки багатозернового хліба
• 20 г маргарину (альтернативно вершкового масла)
• 1 щіпка солі
• 1 щіпка перцю

Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.

Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.

Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.

---