Хлібний бутерброд з куркою головного шеф-кухаря Monaaa
літній, легкий і хороший на винос
інгредієнти
| 1 | Хлібці |
| ½ | Огірок (іменник) |
| 3 | Помідори) |
| 250 г. | Трав'яний кварк |
| 300 г. | Плавлений сир з зеленню або без |
| 3 | Гострий перець, м’який, залежно від розміру та бажаного тепла |
| 300 г. | Куряче (-і) філе (-и) смужками, смажене, з охолоджувальної полиці або смажене самостійно |
| 200 г. | капустяний салат |
Харчові цінності на порцію
білка
Вуглеводи.
підготовка
Поділіть корж на чотири частини. Розріжте кожну чверть так, щоб у вас були верх і низ. Смажте їх з обох боків у розігрітій духовці (180 ° C) протягом декількох хвилин. Не дуже довго, шматки дуже швидко сохнуть!
Якщо у вас свіже філе курячої грудки, його слід заправити (сіль, перець, паприка, різні трави за бажанням), а потім обсмажити на сковороді. З упаковки використовуються готові курячі смужки.
Тим часом змішайте вершковий сир з кварком і відкладіть. Помідори наріжте скибочками і видаліть водянистий інтер’єр, інакше хліб його вбере. Огірок навпіл навпіл, а також виріжте тут насіння. Наріжте перець невеликими шматочками. Злийте капустяний салат.
Тепер покладіть половину кожної чверті на тарілку і спочатку викладіть вершковий сир та суміш кварку. Потім додайте огірок, помідори, курку, перець та салат з капусти в такому порядку. Нарешті, покрийте кришку вершково-сирною сумішшю і кварком і покладіть зверху. Тепер трохи віджати хліб і подати або обернути алюмінієвою фольгою і забрати.
Добре підходить як офісна закуска, на пікнік або як обідня перерва. Також можна варіювати за допомогою сиру фета, цибулі, оливок, паприки тощо. Для вашої творчості немає обмежень!