Хлорела, чи знаєш ти користь цих водоростей
Зелені водорості Хлорела - це їжа, яка належить до сімейства «суперпродуктів» завдяки позитивному впливу на наше здоров’я та відчуттю благополуччя, яке вона забезпечує при споживанні. Не потрібно багато брати, щоб побачити його чарівну роботу.
Дуже часто асоційована зі спіруліною, хлорела вважається одним з найбільших союзників здорового харчування. Ці основні функції - це детоксикація та живлення організму
Походження хлорели
Хлорела - зелена прісноводна водорість, вона вважається винятковою, оскільки містить дуже високу концентрацію хлорофілу, що надзвичайно рідко. Останнє було предметом багатьох досліджень у всьому світі, коли держави шукали спосіб вирішення проблеми недоїдання або можливої проблеми перенаселення. В Японії він вважається живильним речовиною, що представляє національний інтерес і користується великим попитом.
Мінералів, білків та вітамінів удосталь !
Хлорела - водорості, надзвичайно багаті на вітаміни, мінерали, білки та мікроелементи. Він містить у 4 рази більше білка, ніж пшениця (58% від ваги), 18 різних амінокислот, вітаміни А, В, С та Е. Хлорела містить у 10 разів більше вітамінів А, ніж яловича печінка.
Також дуже багата вітаміном B12, як спіруліна, хлорела ідеально підходить для вегетаріанців. Це також чудове джерело незамінних жирних кислот, включаючи Омега 3 та мінерали: залізо, кальцій, магній, цинк, калій, сірка, марганець, ...
Крім того, хлорела надзвичайно багата хлорофілом (у 4 рази більше, ніж спіруліна, яка вже дуже багата хлорофілом). Останній відіграє потужну роль у детоксикації та оксигенації організму, а також є чудовим джерелом органічного магнію.
Покращує загальний ріст
Це значно покращує ріст кісток, зубів, волосся, м’язів та клітин шкіри. Хлорела зміцнює скелет і бореться проти закислення в організмі, відновлюючи рН крові. Це дуже цікава водорость у зростанні дітей та підлітків, але не тільки.
Хлорела також представляє великий інтерес для ремінералізації дорослих та для відновлення зламаних кісток після великого перелому або нещасного випадку, який пошкодив скелет. Не слід забувати, що крім зміцнення кісток у глибині, воно також зміцнює силу зубів, тим самим запобігаючи карієсу зубів.
Хлорела дуже ефективна при схудненні
Дуже ефективний при дієтах та природному зниженні ваги, хлорела діє для виведення поганих жирів, що містяться в крові. Він також відіграє важливу роль проти діабету та шкідливого холестерину.
Завдяки своїй головній детоксикаційній дії, Хлорела не тільки бореться з шкідливими жирами та токсинами, які перешкоджають нормальному функціонуванню організму, але крім того, вона усуває перешкоди та набряки (водяні кишені), які є в організмі.
Хлорофіл та його захисна дія
Завдяки високому вмісту хлорофілу хлорела оксигенує організм, стимулюючи вироблення еритроцитів, детоксикацію та підтримання кислотно-лужного балансу в нашому тілі. У той же час хлорофіл допомагає підтримувати кишкову флору і бореться з проблемами запорів.
Крім того, бета-каротин та вітаміни С та Е, що містяться в цих мікроводоростях, надають йому антиоксидантний характер, який захищає клітини від окислення та стимулює відновлення пошкоджених клітинних тканин. Незамінні жирні кислоти хлорели роблять її харчовою добавкою на вибір для краси нігтів, волосся та шкіри.
Усуває важкі метали
Хлорела - єдина відома трава, яка містить фактор росту CGF. Цей фактор сприяє росту та розмноженню здорових клітин нашого організму. Ідеально підходить для перезавантаження природного захисту та енергії. Його склад робить його природним анти-втомою та антистресом.
Останній також є «хелатоутворюючим», що означає, що він має здатність захоплювати важкі метали (такі як ртуть, свинець, миш’як), яким ми піддаємось, і природним чином їх усувати.
Дозування та дозування
Хлорелу слід вживати в помірних кількостях і стежити за тим, щоб не перевищувати рекомендовані дози. Він схильний хелатувати важкі метали та токсини, що може призвести до багатьох побічних ефектів. Починати краще з низьких доз і збільшувати їх дуже поступово.
Як правило, рекомендується приймати від 1 до 5 грам хлорели на день. 5 гр - досить сильна доза. Її слід приймати перед їжею, запиваючи великою склянкою води або фруктового соку (будинок)