Хо опонопоно, і якщо ви очистите свої спогади, Лора Азенард, натуропат у Ліоні
Хо опонопоно: що, якщо ви очистите свої спогади ?
Якщо, незважаючи на години медитації, молитов, софрології, гіпнозу, терапії, ви відчуваєте, що ходите по колу і невблаганно стикаєтесь з тими ж межами, можливо, пора їх вітати. Замість того, щоб витрачати свою енергію на їх обійстя, прийміть спуститися у свій емоційний льох, зустрітися зі своїми спогадами та полюбити їх.
Вашою першою складністю буде не слухати свою думку. Він не любить печер і ще менше спогадів. Розум прагне до світла, розгортання, вгору. Він скаже вам, що минуле - це минуле, що немає сенсу махати ножем у рану. Він не помиляється, але як би ти не намагався піднятися, ти все одно почуваєшся застряглим.
Хо опонопоно - давній гавайський метод очищення, який стосується не розуму, а серця. Йдеться не про пошук світла, а про примирення з тим, що є. Хо опонопоно запрошує вас не бажати контролювати розлади та проблеми різного роду, що регулярно впливають на ваше життя, а навчитися відновлювати рівновагу, коли усвідомлюєте, що втрачаєте це.
Що таке пам’ять ? Пам'ять - це емоція, яка триває більше 4 хвилин. Якщо ви не будете лікувати її, вона влаштується і постукає у ваші двері, поки ви не погодитесь піклуватися про неї.
Звідки ви знаєте, що пам’ять присутня ? Коли ви відчуваєте себе в пастці своїх емоцій, коли: ви накопичуєте жорстокі стосунки - вам не комфортно - ви відчуваєте себе заблокованими - ви застрягли в залежності - ваше життя бурхливе - ваші стосунки напружені - у вас незрозумілі страхи або фобії - ти не можеш нічого або когось терпіти - ти відчуваєш себе не на своєму місці - ти правиш у певних ситуаціях, як дитина - ти не розумієш деяких своїх реакцій - тобі стає погано - ти відчуваєш несправедливе ставлення до тебе тощо.
Дозвольте заспокоїти вас, з одного боку, ми всі маємо спогади. З іншого боку, і ось друга проблема, тут немає з чим боротися на місці і більше не можна знайти винних. Безумовно, вони є, але це ваше повсякденне життя та ваші обмеження, і ви несете повну відповідальність за свій добробут. Вам просто потрібно зв’язатись з тим, що відбувається.
З ким ти розмовляєш ? У гавайських традиціях підсвідомість відповідає за спогади. Він реєструє всі спогади, особливо кармічні (ви повинні придбати ідею). Деякі, можливо, воліють уявити, як розмовляють із його «внутрішньою дитиною». Безперечно, ви говорите не з божеством, а зі своїм маленьким, захованим у шафі чи під ліжком, поглибленим, пошкодженим (e). Ваша молитва йде до нього/неї, щоб повторити кожен раз, коли ви відчуваєте себе пригніченими, застряглими, коли вам потрібно перефокусуватись: «Вибачте, пробачте мене, дякую, я люблю вас».
А відповідаючи за пам’ять, ви очищаєте її і звільняєте свою підсвідомість. Деякі люди розглядають цю молитву як мантру, яку слід повторювати механічно, не обов’язково розвиваючи. Я визнаю, що волію надавати максимум сенсу та уваги, щоб зробити його більш ефективним.
У наступній статті я поясню вам, як такий підхід рикошетує на спогадах інших.