Хочете схуднути Спробуйте 13-денну дієту, щоб змінити метаболізм! Клацніть на мобільний

13-денна дієта, створена доктором Майком Морено, стала популярною серед усіх, незалежно від віку та статі. Дієта діє за іншим принципом, ніж інші дієти, і обіцяє видимі результати без зайвих зусиль.

схуднути

Дієта складається з 3 етапів, спрямованих на схуднення, і етапу, який виконує роль підтримки ваги тіла. Основна ідея дієти полягає в тому, що вона посилює метаболізм, створюючи плутанину в організмі, що може призвести до збільшення швидкості базального обміну (добової потреби організму в повному спокої в енергії), прискорюючи тим самим спалювання жиру.

Також відома як "дієта, що змінює метаболізм", або "13-денна дієта", данська дієта - одна з найефективніших дієт, коли потрібно швидко схуднути. Всього за 13 днів ви можете схуднути від 7 до 20 кілограмів (це залежить від людини).

Датської дієти досить важко дотримуватися, оскільки протягом 13 днів дотримуватися обмежувальної та низькокалорійної дієти. На додаток до швидкої втрати зайвих кілограмів, датській дієті вдається змінити метаболізм, тобто покращити спалювання калорій, але також зберегти його ефекти протягом 2 років.