Хочете швидко і здорово схуднути 3 дієти для жирів, створені відомими лікарями Freedom
Петре Добреску, неділя, 8 травня 2016 р., 23:00
У вас є кілька зайвих кілограмів, і ви хочете їх скинути, не голодуючи. Ми пропонуємо вам три дієти, створені лікарями, які спеціалізуються на харчуванні. Виберіть варіант, який вам підходить, і ви втратите зайві кілограми.
- Перший режим. На основі споживання коров’ячого сиру цю дієту опублікував особистий лікар родини Чаушеску, професор д-р Юліан Мінку. У своєму томі «Дієтичне харчування здорових людей та хворих людей» лікар рекомендує дієту при крайніх випадках ожиріння. Пухкі люди можуть використовувати його нетривалий час.
Сніданок: 100 мл кави з 5 мл молока.
Обід: 100 г помідорів, фаршированих 100 г сиру.
Перекус: 50 г сиру з 5 г кропу.
Вечеря: 100 г сиру, 250 мл чаю з сахарином.
Ефективність: Ви втрачаєте один-два кілограми на день.
- Другий режим. Його опублікував спеціально для людей із надмірною вагою професор д-р Юліан Мінку. У ньому багато сиру, але також помідори. Дієта також була опублікована в томі "Дієтичне харчування здорових людей і хворих людей".
Сніданок: 250 мл чаю із звіробою з сахарином, 50 г сиру, 50 г помідорів.
Перекус: 100 мл теплого молока.
Обід: 150 г болгарського перцю, фаршированого 100 г сиру, змішаного 10 г кропу.
Перекус: 50 г сиру.
Вечеря: 50 г сиру, 50 г помідорів, 100 г яблук.
Ефективність: Ви втрачаєте від 500 г до одного кілограма на день.
- Третій режим. Відомий спеціально за допомогою обробки екстрактом комах, яку він створив для різних захворювань, професор д-р Мірча Чуурій опублікував том "Чудодійні терапії з рецептами наземної фауни". Книга також містить схему лікування пацієнтів із зайвою вагою. Ось що це таке:
Сніданок: салат з помідорів та огірків, 100 г вареного язика з вареною картоплею, кисла кава, скибочка чорного хліба.
Перекус: 40 г сиру, варене яйце, помідор, скибочка чорного хліба, чай з шипшини.
Обід: 300 мл овочевий суп з грибами, 200 г смаженої капусти з 50 г нежирного м’яса, сезонні фрукти.
Перекус: Розсіл з подрібненою крупою (крупа), 200 мл капустяного соку.
Вечеря: 100 г нежирного м’яса, 200 г свіжих помідорів, скибочка чорного хліба, 250 мл чаю з сахарином.
Сніданок: 100 г нежирного м’яса на грилі, 150 г салату з капусти, 200 мл томатного соку.
Перекус: Два варених яйця, 200 мл чаю.
Обід: 300 мл овочево-грибного супу, 200 г нежирного м’яса на грилі з гарбузом, 100 мл компоту з сахарином.
Перекус: 200 мл кефіру зі скибочкою грінки.
Вечеря: куряча ніжка, 150 г квашеної капусти, 200 несолодких чаїв.
Сніданок: 150 г салату з капусти з 50 г солоної скумбрії, 2-3 відварених картоплі, кава з 10 г цукру.
Перекус: 100 г нежирної шинки, 200 г помідорів, 200 мл чаю.
Обід: 250 мл пісного овочевого та м’ясного супу, 100 г яловичої шинки, гриби, печена картопля, 150 мл фруктового компоту з сахарином.
Перекус: компот із сливи 200 мл із сахарином.
Вечеря: 200 г сармале з полентою, 100 г баклажанів на грилі, 200 мл чаю з лимоном.
Сніданок: 20 г манної каші, з маслом, 150 г салату з капусти з солоною скумбрією, 150 г свіжого салату з оливковою олією, кава з цукром.
Перекус: 100 г вершкового сиру, 100 г поленти, 200 мл молока.
Обід: 250 мл супу з білої риби, 100 г поленти, 200 г смаженої риби, 200 мл фруктового компоту.
Перекус: 200 мл збитого молока, скибочка чорного хліба.
Вечеря: 200 г морквяного пудингу з вершками, 50 г сиру, 200 мл несолодкого фруктового чаю.
Сніданок: 100 г шинки з 100 г салату, 50 г гарбузової пасти, 200 мл чаю.
Обід: 200 г риби на грилі, 100 г поленти, 150 г запеченої курки, два фрукти, 200 мл фруктового соку.
Перекус: 200 мл збитого молока.
Вечеря: 100 г плавленого сиру з висівками та вареним яйцем, 100 г сармале з кукурудзою на качані, 200 мл молока.
Ефективність: Ви втрачаєте від трьох до чотирьох фунтів за п’ять днів.