Холестерин у дітей
Високий рівень холестерину вже не є специфічною проблемою для дорослих, проте останнім часом почав з’являтися у дітей. Гіпотрофія - одна з основних причин. Які ще причини можуть виникнути, як це можна діагностувати та який тип лікування вам потрібно?.
Інформація про холестерин у дітей
Сам холестерин не є шкідливим компонентом; тіло це потребує для захисту нервів, створення тканин і вироблення певних гормонів . Печінка виробляє її, забезпечуючи їжею, включаючи продукти тваринного походження, такі як яйця, м’ясо та молочні продукти. Але коли це відбувається в надлишку, страждають судини. Слід також відрізняти між собою поганий холестерин або ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності); є люди, де організм виробляє надлишок, але його рівень може зростати після споживання їжі, багатої насиченими жирами, транс- та харчовим холестерином. Хороший холестерин або ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності), збалансований рівень яких може захистити від серцевих захворювань; фізичні вправи можуть підвищити їх рівень, але також уникати вмісту жирів та здорового харчування. Щоб оцінити точний ризик для різних станів, необхідно перевірити, який із двох вище.
Проблеми з холестерином можуть початися в дитинстві, зберігатись і погіршуватися в зрілому віці (Це збільшує ризик подальших проблем зі здоров’ям, відповідно хвороби серця - провідна причина смерті в США). Занадто багато холестерину призводить до накопичення нальоту атерома на стінках артерій, що передають кров до серця та інших органів; ці бляшки можуть звужувати артерії та блокувати приплив крові до серця, що призводить до серцевих проблем та інфарктів.
Загалом, високий рівень холестерину у дітей клінічно ніяк не проявляється (Очевидних симптомів немає, але у дорослих можуть бути невеликі відкладення жиру на шкірі, збільшення печінки та селезінки і, зрештою, інфаркт, інсульт та захворювання периферичних судин.
Причини та фактори ризику
Діагностика холестерину у дітей
Більшість дітей не потребують тестування на високий рівень холестерину, якщо немає сімейної історії у зв'язку з цим (при захворюваннях серця або гіперхолестеринемії - 240 мг/дл або вище, коронарному атеросклерозі або периферичних/цереброваскулярних захворюваннях, коронарному втручанні) або якщо ви страждаєте на діабет. Для діагностики потрібен простий аналіз крові. Національний інститут серця, легенів і крові Американської академії педіатрії рекомендує тестувати всіх дітей один раз у віці до 9-11 років і знову між 17-21 рік.
Вибірковий скринінг Рекомендується, як уже згадувалося, дітям із сімейною історією з високим рівнем холестерину або високим рівнем жиру або передчасними серцевими захворюваннями, такими як інфаркт або раптова серцева смерть (віком 55 років і молодше для чоловіків, 65 років або менший для жінок). Цей показ це також показано дітям з ІМТ більше ніж 95-й процентиль у дітей віком 2-8 років а також ті, хто має інші фактори ризику (вплив сигаретного диму, діабет, гіпертонія); максимальний вік, в якому його потрібно виконувати, - 10 років (діти до 2 років не повинні проходити тестування). Якщо рівень ліпідів натощак нормальний, слід провести скринінг повторюється через 3-5 років.
Лікування та профілактика
Як правило, для дітей із надмірною вагою або ожирінням і з високим вмістом жиру в крові або низьким рівнем холестерину ЛПВЩ, управління вагою - це основне лікування. Тому необхідно вдосконалити дієту с дієтичне консультування та фізичні вправи Крім того. Малечам корисно їсти нежирну їжу, насичені та трансжири та холестерин, а також уникати газованих напоїв та фаст-фуду. Загальна кількість жиру, яке споживає дитина, повинна становити відсоток 30% або менше загальної добової калорії (не діє для дітей до 2 років). Насичені жири повинні представляти менше 10% загальної добової калорії, а також слід уникати транс-калорій. Замініть ненасичений жир насиченим жиром (останній зазвичай є твердим при кімнатній температурі і походить із тваринних жирів, кокосової олії та пальмової олії; ненасичений жир є рідким при кімнатній температурі і походить від рослин, деякі приклади - оливкова олія, ріпак та арахіс ).
Діти групи ризику повинні підтримувати рівень насичених жирів 7% від загальної кількості калорій і дієтичний холестерин по 200 мг на день. Намагайтеся давати їм більше їжі, щоб отримати всі необхідні поживні речовини, і переконайтеся, що вони регулярно виконують вправи (аеробіка, їзда на велосипеді, біг, ходьба та плавання), які можуть збільшити рівень холестерину ЛПВЩ та зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
Для дітей віком 8-10 років і старше з дуже високим рівнем холестерину (або високим рівнем, підтвердженим сімейною історією), які страждають на діабет, мають надмірну вагу/ожиріння, необхідно розглянути медичне лікування (препарати статини, холестирамін, колестипол та колесевелам). Рівень холестерину повинен бути повторно перевірено та відстежено протягом 3 місяців після згаданих вище дієтичних змін або після початку прийому ліків. Пам’ятайте, що не всі ліки безпечні для дітей, тому не давайте їм ліки, якими ви користуєтесь.
Щоб запобігти проблемам з холестерином, допоможіть дітям підтримувати здорову вагу, навчаючи їх робити здоровий вибір їжі та бути фізично активними.