Холодний чай змушує вас схуднути більше, ніж гарячий чай - Кулінарія та рецепти - Рецепти - Жінки
Наші зимові рецепти, щоб поставити портобелло в центр уваги
Обов’язковий з початку осені
16 рецептів для ліквідації залишків сиру раклет
Не чекайте наступного року, щоб з’їсти останні шматочки сиру раклет!
8 альтернативних варіантів прощатися з пластиковою соломкою назавжди
Залиште пластикові соломки у своїх спогадах!
Квашена капуста: наші незвичайні рецепти
Кандидат у Бельгії на посаду «Найкращий шеф-кухар» з Брюсселя!
22-річний гравець Андерлехта захищатиме наші кольори!
Який сорт груші використовувати для якого десерту?
Соковита, тверда, солодка. Кожна груша має свої особливості!
"О флейта, у мене скоринки для пирога занадто багато.": Причини ваших невдач у випіканні
Більше не рвати волосся пирогами, вчіться на своїх помилках!
Холодний чай втратив би більше ваги, ніж гарячий
Вагомий привід пити чай при температурі 3 ° C!
Щоб схуднути більше, слід віддавати перевагу холодним напоям, а не гарячим. У будь-якому випадку, це те, що дослідники з Лабораторії інтегративної серцево-судинної фізіології Університету Фрібурга, Швейцарія.
Чому холодний чай краще для лінійки?
Холодний напій стимулював би організм удвічі більше, змушуючи спалювати більше калорій. Все, коли він відпочиває! Щоб отримати ці результати, дослідники проаналізували дані 23 учасників віком близько 24 років. Група була розділена на дві частини. Один пив чай Yerba Maté (популярний південноамериканський чай, виготовлений з листя ієрба-мате) при 3 ° C, а інший той самий чай, але при 55 ° C.
Потім дослідники порівняли змінні протягом 90 хвилин після прийому чаю та значення за півгодини до прийому. Виявляється, енергетичні витрати вдвічі більші для команди, яка пила холодний чай, ніж для команди, яка пила гарячий чай.
Щоб бути в курсі всіх наших новин, слідкуйте за «Жінками сьогодення» та «Délices de Femmes d'Uhui» у Facebook та Instagram або підписуйтесь на нашу розсилку!