Хороші повільні косметичні поради проти целюліту
Повільна косметика виступає за використання краси без штучних штук, без нафтохімічних речовин та без забруднюючих та агресивних інгредієнтів для шкіри. Це запрошення до аргументованої косметики доступне у багатьох сферах, таких як схуднення. Коли ми дістаємо сукні з шафи, ось хороші «повільні» рефлекси, щоб прогнати той целюліт, якого ми не бачимо.
Повільна косметика, альтернатива класичній косметиці проти целюліту
Споживайте менше, але краще. Ця тенденція, яка вказує на природну рутину краси, яка більш шанобливо ставиться до шкіри та навколишнього середовища, надає поради щодо лікування всіх типів шкіри: з прищами, сухою, тісною та поглибленою шкірою.
Там, де звичайна косметика наповнена промисловими кремами, які допомагають жінкам у цьому сезонна боротьба з целюлітом, Повільна косметика використовує природний підхід - підхід до ефірних олій - як частина процедур, які ви готуєте самостійно, так і під час процедур, позначених як повільна косметика. "Проти сідлажів, апельсинової кірки або чоловічих ручок любові натуральні продукти [у складі 2 або 3% ефірної олії] ефективніші за звичайні продукти", - запевняє Жульєн Кайбек, косметолог-ароматолог та співавтор візуального посібника Slow cosmetics (Ледук Видання .S).
Хороші ефірні олії проти целюліту
Як би ефірні олії працювали краще, ніж косметичний догляд, придбаний в аптеці, наприклад? "Ефірні олії часто є ліполітичними, тобто розщеплюють жир", - пояснює фахівець з натуральної косметики. Ця властивість пов’язана з їх складом кетонів (органічної сполуки) та ліполітичних молекул. У списку найефективніших ми виділяємо вербенон розмарин, геліхризум, шавлія, лимон і грейпфрут.
Якщо ефірні олії (ЕО) творять чудеса на нерівній шкірі, це ще й тому, що деякі з них активізують венозний кровообіг для зниження жиру. "Деякі ефірні олії також надають дренуючу дію, що означає, що вони стимулюють лімфатичну циркуляцію". У цьому випадку ми використовуємо кедр, кипарис, геліхризум і пачулі.
Коли целюліт також є запальним, ми звернемось до ЕО, відомих своєю дією проти запалення, за допомогою специфічних ефірних масел, таких як лимонний евкаліпт, лаванда або благородна ромашка.
Виграшні комбінації
Грати в алхіміків добре, коли хочеш воювати з целюлітом. У повільній косметиці ми рекомендуємо змішувати три чи чотири ефірні олії в рослинній олії, щоб отримати спеціальне масажне масло. Потім ми використовуємо цю процедуру вранці та ввечері за допомогою техніки пальпації та рулону.
Додана хитрість для жінок, яким незручно проводити ручний самомасаж, полягає у використанні антицелюлітних присосок для проникнення в домашнє масажне масло. Ці масажні чашки імітують відчувати себе професійний масаж, щоб помножити антицелюлітний ефект. Ви не тільки легше позбавляєтеся від шкідливих жирів, але й тонізуєте кровообіг та шкіру.
Рецепт антицелюлітного масажного масла
Ця висококонцентрована олія дає видимі результати на шкірі через чотири тижні.
Приблизно 30 мл:
У бурштинову, синювату або алюмінієву скляну або пластикову пляшку налийте:
-20 мл олії калофілу
-10 мл олії андроїби, аргану або авокадо
-20 крапель ментольованого ефірного масла евкаліпта
-15 крапель грейпфрутової есенції
Заходи безпеки: це масло не рекомендується вагітним жінкам через наявність ефірних масел. Целюлітну шкіру, оброблену цією олією, уникайте потрапляння на сонце під час використання.
Ця обробка може зберігатися протягом 12 місяців подалі від повітря, світла та тепла.
Рецепт взятий з "SOS шкіра природним шляхом" Жульєна Кайбека та Енн Казамаю, видання Quodidien malin.
Інші хороші щоденні звички
Спорт і більше спорту! Регулярні фізичні навантаження стимулюють венозне повернення. Спорт активно спалює жир, коли ви практикуєте принаймні три 30-хвилинних заняття. Тож ми використовуємо найкращі антицелюлітні види спорту, такі як біг підтюпцем, скандинавська ходьба, їзда на велосипеді та всі види діяльності, спрямовані на м’язи ніг. Скорочення м’язів активізують кровообіг.
Водні види спорту також рекомендуються за їх дренуючим ефектом: плавання, водний спорт, аквагім тощо.
Що стосується їжі, то ми покладаємо упаковку на антицелюлітні фрукти та овочі: спаржу, баклажани, авокадо, брокколі, селеру, перець; ананас, банан, полуниця, малина, виноград.