Хронічне здоров’я жовчного міхура

Камені в жовчному міхурі зустрічаються досить часто: 10% з нас їх мають. Звідки вони беруться? Як ми ставимося до них? І по-перше, чи маємо ми їх зцілити ?

Жовчний міхур - це невеликий резервуар, застряглий під печінкою, який збирає жовч (утворену печінкою) між прийомами їжі і виганяє її при перетравленні. Роль жовчі полягає в емульгуванні жирів, щоб їх було легше засвоювати.

Камені розвиваються, коли жовч стає занадто густою. Це надзвичайно часто і не створює проблем. поки камінь залишається в жовчному міхурі. Це справа вісім разів із десяти. Але якщо цей камінь рухається до каналу, який з'єднує жовчний міхур з кишечником, він може там заблокуватися, і жовчний міхур дуже сильно скоротиться, щоб вигнати перешкоду, що викликає дуже інтенсивний біль (печінкова коліка). З того моменту, як конкремент в основному «мігрував», рано чи пізно настає необхідність операції з видалення пухирця. Ми можемо жити дуже добре і без.

Певні фактори сприяють утворенню каменів у жовчному міхурі. Таким чином, жінки схильні до більшого ризику, ніж чоловіки. Ризик також зростає з віком і досягає максимуму близько 40 років. Згодом ми робимо більше, але вони створюють менше проблем. Але головним фактором ризику є надмірна вага. Однак, щоб ускладнити ситуацію, дієти для схуднення також збільшують ризики! Особливо у тих (тих!), Хто намагається схуднути дуже швидко, приймаючи занадто суворі дієти або пропускаючи їжу. Все це призводить до дисбалансу складу жовчі і прискорює утворення каменів. Щоб уникнути утворення каменів, не слід хотіти втрачати більше 1 кг на тиждень, не пропускати їжу і не їсти занадто рідко, тому що якщо більше не буде перетравлювати жиру, жовч застоюється в жовчному міхурі.

Не існує профілактичної дієти, але відомо, що деякі продукти є "корисними для жовчного міхура". Це насправді означає, що вони змушують його стискатися: якщо жовчний міхур регулярно спорожняється, в ньому менше застою жовчі і, отже, менше ризику робити камені. Це стосується, зокрема, кави, горіхів. Харчові волокна також рекомендуються, і ми знаємо, що вегетаріанці роблять менше розрахунків, можливо, тому, що вони їдять більше фруктів та овочів. Що стосується жирів, вам потрібно споживати трохи, оскільки саме вони викликають скорочення сечового міхура, але не надто багато, оскільки я нагадую вам, що основним фактором ризику є ожиріння. Словом, як завжди, надлишок шкодить усьому !

Отримуйте головні новини щоранку.