Хропіння - симптоми та лікування - doctissimo

Що таке хропіння? Коли слід проконсультуватися? Які причини? Які методи лікування хропіння? Відповіді.

Хропіння: що це ?

Хропіння є звук на вдиху пов'язані із звуженням проходу в задній частині горла. Це відбувається, коли м’язи задньої частини горла, м’якого піднебіння (або «м’якого піднебіння», задньої області піднебіння), язичка та язика розслабляються під час глибокого сну. У деяких людей, тоді ці органи займають більше місця і перешкоджають дихальним шляхам. Під час натхнення, повітря ускладнює проходження і змушує глотку ненормально вібрувати, спричиняючи хропіння. Коли людина хропе, ми говоримо про це ронхопатія.

Хропіння стає причиною збентеження оточуючих, і все частіша причина для консультацій. У Франції, 40% осіб старше 50 років регулярно хропіть. І, 13% віком 25-45 років повідомляють про значні проблеми з хропінням. Також може статися хропіння у дітей.

Що сприяє хропінню ?

Кілька факторів можуть викликати або погіршити хропіння:

Стать: чоловіки хропуть більше, ніж жінки.
Вік: хропіння збільшується з роками.
Вага: надмірна вага та ожиріння сприяють щоденному хропінню, з апное сну або без нього.
Обструкція носа або носоглотки: Анатомічна вада розвитку, така як відхилення носової перегородки, алергічне запалення, інфекційне ураження слизових оболонок носа або великих мигдалин, може спричинити хропіння.
Положення лежачи на спині погіршує хропіння.
Алкоголь та прийом деяких ліків (снодійні, транквілізатори або антигістамінні засоби) перед сном.
Тютюн: викликає хронічне запалення верхніх дихальних шляхів, що заважає проходженню повітря.

Коли звертатися ?

У багатьох випадках, хропіння не має наслідків для здоров’я. Але вони можуть бути джерело дискомфорту для оточуючих (особливо для подружжя) і заважають їм спати.

В інших випадках вони можуть супроводжуватися апное сну і впливають на сон і повсякденне життя хропучого (втома, сонливість, проблеми з серцем, високий кров’яний тиск тощо).

Тому бажано проконсультуватися з лікарем:

Якщо хропіння заважає якості вашого сну
Якщо ви не відчуваєте себе відпочившим, коли прокидаєтесь, а втома посилюється протягом дня
Якщо ви дрімотні протягом дня
Якщо хропіння пов’язане з порушенням пам’яті та концентрації уваги, головними болями, дратівливістю та занепокоєнням або зниженням лібідо
Якщо хропіння викликає проблеми у стосунках між вами та вашим партнером.

Діагностуйте хропіння

експертиза є важливим кроком. Лікар буде шукати особливості хропіння (інтенсивність, частота.), звук вплив на оточення (дискомфорт подружжя, окрема спальня) і по темі: ранкова втома, дратівливість, головний біль, денна сонливість, апное уві сні.

медичний огляд м'якого піднебіння підкреслює наявність помилкових абатментів або потовщених задніх абатментів, що викликають звуження ротоглотки та закупорку дихальних шляхів. Коли лікар намагається спрацьовують кляпний рефлекс (рефлекторне відтягування, спричинене стимуляцією язика депресором мови), він спостерігає елемент, який підписує діагноз: з’єднання двох задніх стовпів і опускання язичка.

Примітка: потовщення задніх стовпів може супроводжуватися потовщення язичка або м’якого піднебіння. Інші відхилення можуть посилити хропіння, такі як відхилення носової перегородки, a гіпертрофія турбіната (кісткові шари носових порожнин) та ін.

Дещо Додаткові тести можна попросити:

A електрокардіограма
A рентген легенів
A звіт з біології
тести дихальної функції
запис сну шукати апное сну.

Які методи лікування хропіння ?

Оцінивши важливість хропіння та його вплив, лікар призначає своєму пацієнту відповідне лікування. Незалежно від розглянутого лікування, необхідні гігієнічні та дієтичні заходи. Вони спрямовані на обмеження факторів, що сприяють хропінню:

Уникайте алкоголю на ніч
Перестати палити
Видаліть транквілізатори, снодійні(вони сприяють розслабленню м’язів)
Втрачати вагу при необхідності (шляхом зміни дієти та збільшення фізичної активності)
Промивайте ніс вранці та ввечері фізіологічною сироваткою у разі застуди (лікувати ЛОР-інфекцію)
Навчіться спати на боці якщо хропіння відбувається лише на спині
Контролюйте свою алергію.

У 2015 році бразильські та колумбійські дослідники опублікували обнадійливі результати в медичному журналі Chest щодо ефективності 4 вправи на ротоглотку, щоб зробити самостійно для зменшення інтенсивності та частоти хропіння.

ХІРУРГІЧНІ ЛІКУВАННЯ

Якщо хропіння не зникає, лікар може направити вас до ЛОР-спеціаліста для проведення обстеження та пошуку причини, яка могла б допомогти хірургічному лікуванню, наприклад:

A корекція відхиленої носової перегородки (септопластика)
A видалення аденоїдів
A тонзилектомія.

A також можливе втручання на м’яке піднебіння хірургічним, лазерним або радіочастотним способом (залежно від причини хропіння).

Увуло-піднебінно-фарингопластика (або фаринготомія) - рекомендується хірургічне втручання у випадках сильного хропіння з апное сну. Це передбачає видалення язичка, частини м’якого піднебіння та верхньої частини мигдаликових стовпів під загальним наркозом.
Сомнопластика (втручання на м’якому небі за допомогою радіочастоти) "пропонує перевагу, порівняно з хірургічним втручанням або лазером, у тому, що вони менш інвазивні (відсутність хірургічного видалення), трохи менш болючі та, перш за все, проводяться під місцевою анестезією та амбулаторно ", уточнює лікар Джоел Депондт, лор-хірург лікарні Біша.
Випаровування ротоглотки лазером CO2 також є методом, який, здається, дає чудові результати.

Звичайно, всі ці втручання залежать від важливості відхилень, виявлених під час медичної та рентгенологічної оцінки.

ІНШІ ЛІКУВАННЯ

Для лікування хропіння лікар може також порадити вам:

Розміщення вирівнювачів (або ортезів для просування нижньої щелепи) вночі: це ортодонтичний пристрій, який спрямований на просування нижньої щелепи (щелепи). Просування нижньої щелепи розширює простір на задній частині язика і створює напругу на м’якому небі, зменшуючи його вібрацію.
Спонтанна вентиляція із позитивним тиском (CPAP): Це назальна маска, яка дозволяє постійно провітрювати дихальні шляхи, щоб тримати їх відкритими під час сну.