Хто має досвід роботи з Ерном; Обмін валюти з дітьми Форум сім’ї та дітей
Член з 19 червня 2008 р
989 повідомлень (ø0.22/день)
Хто може дати мені хороші поради?
Член з 30.08.2006
4212 повідомлень (ø0,81/день)
Перше, що мене вражає: це, здається, ваш чоловік не йде з вами, коли запрошує малечу з’їсти морозива? Я думаю, що це ганьба, і я думаю, що коли ви сумніваєтесь, ваша дочка стане на його бік, якщо їй не хочеться змінювати дієту. Поговоріть, це забезпечить здорове харчування разом! Це так важливо - особливо для розвитку дитини.
Інакше: подалі від закусочних продуктів (повністю поза домом), принесіть здорові солодощі! Замість пудингу скоріше пропонуйте йогурт до закусочного столу, замість шоколаду пропонуйте смачні нарізані фрукти. Ваша дочка навряд чи помітить, що чогось не вистачає, коли їй подають чудові альтернативи.
Включіть їх на кухню, допомагаючи готувати їжу тощо, адже домашня їжа на два рази смачніша.
Член з 26 січня 2008 р
1319 повідомлень (ø0,28/день)
Член з 26.04.2006
729 повідомлень (ø0.14/день)
Я вважаю чудовим, що ти хочеш змінити свій раціон, адже ЦЕ Єдина «дієта» дійсно допомагає.
Як було сказано вище, я також думаю, що вам слід залучати свою сім'ю. Я маю на увазі, це корисно для всіх, чи не так? Від здорових речей ніхто не помер.
І це з солодощами. ЦІЛИЙ також не повинен зникнути. Як щодо того, якби ви дозволяли солодощі 1 день на тиждень?
Член з 18.11.2008
1332 дописів (ø0,3/день)
Як невелике доповнення:
Слід давати дітям m.M.n. ні в якому разі не забороняти "солодощі"!
Це може дати зворотний ефект дуже швидко. Бо саме спокусливим є саме заборонене!
У вас просто не повинно бути солодощів у будинку, тоді ніхто не може перекусити.
Натомість трохи фруктів або, влітку, можливо домашнього водяного льоду.
І якщо тато дарує морозиво у неділю після футболу, то це так, і це не погано!
Тому що одна кулька морозива на тиждень не дасть вам товстіти
Член з 19 червня 2002 р
5080 повідомлень (ø0,75/день)
Це як курець, який курить лише ввечері після 20:00, а потім цілий день не думає ні про що інше.
Погано те, що якщо ви справді любите шоколад або клейких ведмедів, ці речі не можна замінити фруктами або горіхами - задовольняючих просто бракує.
Але не можу зрозуміти того, хто насправді не любить їсти все солодке .
Тож я залишив би їй ці дрібниці, звичайно, до певної міри і переконався, що вона справді достатньо вправляється і в іншому випадку харчується здорово і не надто жирно.
Овочі, наприклад, чудові - але якщо вони плавають у насиченому соусі, вони вже калорійні.
Можливо, цього достатньо, якщо ви просто готуєте менше жиру ?
Якщо вона багато їздить на велосипеді та катається на роликових ковзанах, плаває, а також грає у футбол - тоді вона не повинна мати зайву вагу - можливо, я піду до педіатра.