Хто такий Мілтон Х.
Мілтон Еріксон (1901-1980)
Американський лікар та психіатр Мілтон Еріксон був, мабуть, однією з найважливіших фігур у боротьбі за офіційне визнання гіпнозу формою терапії. Метод Еріксона має, зокрема, дві характерні риси: дозвільне навіювання та непряме навіювання за допомогою метафор. Лише розповідаючи історії, Еріксон вводив своїх пацієнтів у транс. Бажані зміни та зцілення дивом сталися. З часу Еріксона ми знаємо, що людина може увійти в транс проти своєї волі і що існують певні мовні моделі, які поглиблюють транс.
Він допоміг формувати та сильно вплинув на сучасне використання гіпнозу в психотерапії.
Він представив власний досвід за столом:
"Боротьба з хворобами"
Його важка хвороба стала визначальною для цієї кар’єри. У 17 років Еріксон переніс поліомієліт. Близько смерті він ледве вижив. Він сидів у інвалідному візку, повністю паралізований; він не міг ні рухатися, ні спілкуватися. Однак лише за рік він досяг неможливого: йому вдалося знову ходити з милицями. В піднесеному настрої він негайно вирушив у чотиримісячну подорож на каное по Міссісіпі, завоювавши річку та власну слабкість. Пізніше він повністю зняв милиці. Він знову переніс поліомієліт у віці 51 року. Інакше хронічний біль у м’язах та суглобах мучив його десятки років. Його фізичний стан продовжував погіршуватися.
Останніми роками він міг пересуватися лише на візку. Тим не менше, він до кінця працював невтомно.
"Спочатку був самогіпноз"
Він використовував самогіпноз для боротьби зі своїми стражданнями. Він виявив, що гіпнотичний транс відкривав доступ до власних ресурсів. Терапія повинна допомагати лише на шляху. Еріксон ні перетворив свої дослідження на теорію, ні намагався систематизувати їх. Можливо, причиною було те, що він бачив унікальний випадок у кожному пацієнті. Тож кожному потрібна була своя теорія. Тим не менше можна сформулювати деякі правила з роботи та маєтку Еріксона. Його метод також поширився в Німеччині.
"Шукати в собі"
Еріксон вважав, що лише ми можемо допомогти собі. Кожна людина має можливість змінюватися та вирішувати власні проблеми. Однак зазвичай ви не усвідомлюєте цього в умовах кризи чи надзвичайної ситуації. Однак відповідні ресурси ховаються в несвідомому. Для Еріксона несвідоме було як скарбниця.
На шляху до вирішення проблеми кожному доводиться долати перешкоди, які вони здобули та ті, які вони самі собі встановили. Для цього пацієнтам слід порушити звичні схеми та лояльність у стосунках та в сім’ї. Вирішення проблеми, таким чином, веде в абсолютно новому напрямку.
"Гіпноз як спілкування"
Еріксон розумів гіпноз "як складну форму спілкування, при якій клієнту допомагають вербальними та невербальними, прямими та непрямими, явними та метафоричними способами розширити його гнучкість, яка обмежується свідомим мисленням та передсвідомими оцінками".
Сам він вважався віртуозним оповідачем анекдотів, історій та метафор і встиг намовити своїх пацієнтів у транс.
"Робота з пацієнтами (клієнтами)"
Гіпнотерапія служила для мобілізації власних сил пацієнта. Щоб досягти цього, терапевт повинен взаємодіяти з відповідним пацієнтом та його характеристиками. Пацієнт повинен здаватися терапевту в цілому - з усіма рисами характеру та поведінковими моделями - і не повинен зводитися до своєї проблеми.
"Заплутати"
Еріксон вважав, що плутанина є доброю підставою для готовності до змін. Той, хто потрапляє в цей стан, вже зробив перший крок. Тоді людині легше залишити звичні звички і наважитися увійти в мимовільний транс.
Прикладом цього може бути безлад понять:
Зайти в транс. ви повинні зрозуміти. що ви розумієте, що підсвідомо робите правильно. якщо ви прийняли свідоме рішення увійти в транс. Тому що ти не знаєш, чи свідомо вчишся на цьому більше. що твоє несвідоме завжди робило правильно. або ви підсвідомо вчитесь на цьому. те, що ви свідомо виправляли знову і знову.
"Уникнення жорсткості"
Щоб уникнути спротиву пацієнта, похитуючи “фасад” його твердих переконань, пропозиції слід давати лише побічно, випадково. На думку Еріксона, метафори особливо підходять для цього завдання.
"Скромний"
Еріксон бачив свою роль тверезо: не терапевта, а несвідоме зцілення пацієнта.
Джерело: Дірк Ревенсторф, Гіпноз у психотерапії, психосоматиці та медицині, 2001