Хтось пробував Diet Rina Softpedia Forum
Відредаговано Fane, 30 вересня 2015 - 16:21.
Ніщо не є правдивішим за те, що говорить @Fane. Контролюйте порції, і ви схуднете, з’їдаючи все, але менше.
У мене 1700 калорій на день, я ходжу в тренажерний зал два рази на тиждень і втрачаю 1 кг щомісяця (цього я дуже хочу).
Якщо ви хочете таку дієту, прочитайте про об'ємну: http: //www.healthlin. олюметрія-дієта
І спробуйте поласувати водою, волокнистою їжею і низькою калорійністю.
alex1912, 30 вересня 2015 - 16:38, сказав:
Я не прихильник будь-яких дієт. Було б добре не припускати, що всі, хто хоче дотримуватися дієти, безумовно мають надлишкову вагу, страждають ожирінням або не знають, скільки десятків кг зайві. Я питаю про цю дієту, бо з прочитаного вона дає результати. Це не тип фантастичної 7-кілограмової дієти за 7 днів. За допомогою дієти Ріни ви повинні схуднути на 10 кг за 3 місяці (що зовсім не перебільшено), з роз’єднаною дієтою і з дуже невеликими обмеженнями.
Можливо, комусь потрібна така дієта, щоб краще організувати своє харчування та підтримувати свій режим харчування.
bietu, 30 вересня 2015-17: 36, сказав:
gerbil, 30 вересня 2015-16: 10, сказав:
Відредаговано richelieu, 30 вересня 2015 - 21:04.
Рішельє, 30 вересня 2015 - 20:58, сказав:
proxtu, 01 жовтня 2015 року - 09:17, сказав:
Florence08, 01 жовтня 2015 - 09:24, сказав:
Я намагатимусь дотримуватися дієти Ріни, коли почну голодувати. (Я на власні очі бачив колегу, який його тримав, і це справді творить чудеса).
Ось короткий підсумок для:
- Сніданок: 2 яблука або ківі
- Обід: індійський хліб або млинці (не згадувалося, дозволяється нам класти варення чи фіннеті)
- Вечеря: скибочка торта, шматочок торта або 4 шматочки темного шоколаду (особисто я з'їв би шматочок торта за 3-4 леї з кондитерської)
Відредаговано gamerxgambler, 14 листопада 2015 - 17:12.