Худий і без зморшок завдяки дієті Perricone

Секретний рецепт американського дерматолога допомагає проти жиру та зморшок. Ось як це робиться:

худий

Хайді Клум, Дженніфер Лопес, Джулія Робертс та Дженніфер Еністон мають одне спільне: всі вони повинні завдячувати своїй фігурі мрії та своїй молодій зовнішності методом Перріконе. Але що саме це? Секретний рецепт життя без жиру та зморшок походить від дерматолога США Dr. Ніколас Перріконе. Своєю дієтою лікар обіцяє стрункіше тіло і менше зморшок вже через три дні. Зі своїми радниками він швидко став мегазіркою на дієті. Його девіз: "У вашому холодильнику є підтяжка обличчя" - що означає щось на зразок: "У вашому холодильнику є все для підтяжки обличчя".

Що таке метод Perricone?
Лікар. Перріконе спочатку хотів дослідити, як харчова поведінка впливає на розвиток зморшок, і, виявивши це, він виявив, що існує дієта, яка не тільки розгладжує шкіру, але й змушує кілограми скидати. Він покладається на велику кількість антиоксидантів, корисних жирів та цінних вуглеводів.

Як точно діє ця диво-дієта? Основа методу Перріконе полягає в наступному: їжа з високим глікемічним індексом робить вас старим і товстим. Тож вироби з білого борошна та цукор - табу! Настільки ж несприятливими є насичені жири (ковбаса), червоне м’ясо та молочні продукти з високим вмістом жиру. Крім того, слід уникати їжі, яка може спровокувати запалення. Це відомо, наприклад, арахідоновою кислотою - компонентом багатьох тваринних продуктів. Оскільки у формуванні зморшок мінімальну кількість запальних процесів також повинно відігравати свою роль.