Худніть і насолоджуйтесь від Доріс Вовк поштою безкоштовно під час замовлення

Без дієт, підрахунку калорій і відмови від бажаної ваги

Наступна книга до путівника "Ожиріння та його емоційні причини", яка була продана понад 100 000 разів.
Майже кожен другий німець має надлишкову вагу, а кількість дітей із надмірною вагою зростає. Багато з постраждалих намагаються подолати зайву вагу за допомогою дієт, продуктів для схуднення, засобів для зниження апетиту, дієти та легких продуктів. Але лише від 2 до 5 відсотків усіх людей, які сидять на дієті, худнуть і підтримують знижену вагу роками.
"Втрата ваги, постійна зміна ваших поглядів і моделей поведінки і насолода" - це ... більше

Наступна книга до путівника "Ожиріння та його емоційні причини", яка була продана понад 100 000 разів.

Майже кожен другий німець має надлишкову вагу, а кількість дітей із надмірною вагою зростає. Багато з постраждалих намагаються подолати зайву вагу за допомогою дієт, продуктів для схуднення, засобів для зниження апетиту, дієти та легких продуктів. Але лише від 2 до 5 відсотків усіх людей, які сидять на дієті, худнуть і підтримують знижену вагу роками.

«Схуднути, змінити своє ставлення та моделі поведінки назавжди і насолоджуватися» - такий девіз психотерапевта доктора. Доріс Вольф. У своїй новій програмі натуральної ваги вона орієнтується на людей, які повинні знати, як стати і залишатись стрункими - природньо стрункими.

Чотири правила худих від природи людей складають основу Програми природної ваги:
1. Їсти лише тоді, коли ви фізично голодні.
2. Їсти саме те, що ти хочеш.
3. Їсти свідомо і із задоволенням.
4. Зупиніться, коли будете ситі.

У покроковій програмі вона супроводжує читачів на шляху до того, щоб стати природним худорлявим. Спираючись на десятиліття досвіду своєї психотерапевтичної практики, вона детально описує заперечення, знову і знову мотивує до наполегливості та готується до зсувів.

Читачі дізнаються про це в посібнику,
- як вони можуть природним чином прийняти спосіб життя та харчові звички худорлявих людей.
- як подолати стрес, гнів, почуття провини, страхи та інші негативні почуття і тим самим уникнути розладу від їжі.
- як подолати тягу і зупинити тягу.
- як ви можете почуватись комфортно (знову) у своєму тілі.
- як вони можуть насолоджуватися більше фізичних вправ.

Програма "Природна вага" відкриває перед читачами нову перспективу: подалі від умиротворення і відторгнення свого тіла, подалі від ваг, від однобічного фокусування на вазі, від звичного захоплення їжею, до більшої насолоди та задоволення.