Хвороба соди NASH або хвороба жирової печінки - все практичне
Викликаний запаленням жиру, перевантаженого печінкою, содова хвороба або жирова хвороба печінки або навіть розумніше стеатогепатит безалкогольний, іншими словами наш, страждає кожна третя доросла людина у всьому світі. Вони вам подобаються солодкі напої, пиво, солодощі, піци, гамбургери, делікатеси і готові страви, і ви ненавидите будь-яку спортивну діяльність? Увага ! Слід знати надмірне споживання цукор і DЖирна їжа може призвести до содова хвороба, який, приблизно у третині випадків, ризикує перерости цироз. Якщо сьогодні ми говоримо про цю маловідому хворобу вчора, це тому, що спортивний журналіст П’єр Менес страждав цією хворобою. Ви також ризикуєте стати жертвою? Ми розповімо вам більше про причини та симптоми з содова хвороба.
Содова хвороба або жирова хвороба печінки
Содова хвороба: причини
НАШ є хворобою, яка, як вважається, обумовленазанадто багата їжа в цукру і насичені жири.
Багато приготованих продуктів містять значну кількість насичених жирних кислот: десерти, приготовані: тістечка та печиво, піца та кіш, а також м’ясо, холодне м’ясо, молочні продукти: незбиране молоко, сир, масло та вершки.
Підводячи підсумок, ті, хто може бути вражений цією хворобою, - це в основному люди з надмірною вагою, ті, хто має погані харчові звички, які мають звичку пити газовану воду та інші солодкі напої в надлишку, сидячий спосіб життя, ті, хто страждає на діабет, мають підвищений вміст крові тиск і мають високий рівень холестерину.
Содова хвороба: симптоми
NASH - тиха хвороба.
Без болю та симптомів це захворювання найчастіше діагностується випадково, під час дослідження крові.
Аналіз крові може просто виявити порушення в роботі печінки.
Єдиний ефективний спосіб діагностики содової хвороби - це біопсія печінки.
Содова хвороба: лікування
Сьогодні, хоча певні молекули тестуються, справжнього лікування для лікування содової хвороби не існує.
Пацієнтам рекомендується лише зменшити дієту, тобто їсти менше жиру і менше цукру, а також регулярно займатися фізичними навантаженнями.
На даний момент це єдині рішення і не для того, щоб вилікувати, а запобігти прогресуванню хвороби.
Як уникнути содової хвороби
Оскільки наші дієти стають все більш жирними, все більш солодкими, а ми все більше і більше малорухливими, содова хвороба, швидше за все, стане наступною глобальною епідемією.
Чи уникаєте ви цієї хвороби, уникайте її для своїх дітей, даючи їм смак до спорту, не роблячи їх шанувальниками солодощів та газованих напоїв і особливо готуючи краще.
Подумайте, як краще збалансувати страви з більшою кількістю фруктів та овочів.
Зберігайте піцу, гамбургери та смажену їжу якомога менше.
Замініть м’ясо, рибу та яйця якомога більше органічними злаками.
Приправляйте свої страви не жирними соусами, а ароматними травами.
Їжте менше молочних продуктів і замінюйте їх нежирними сирами та молоком, а замість вершкового масла і вершків.
Ви не тільки будете у формі, але і вам, і вашим дітям стане набагато краще.