І 47 кг (схуднути, вага)

Я 15, 1,55 м зріст і важу 47 кг як дівчина. Я просто більше не перевіряю людей. Спочатку я важив 55 кг, і вони сказали мені, що я справді товстий, і зараз я не виходив з дому місяць, а важу лише 47 кг, тому що я займався спортом і дієтою, а тепер мені це кажуть Я справді худий або кажуть, що я анорексичний. 47 мало? Я хочу якось важити 45 кг.

5 відповідей

Ви вже багато і багато втратили. Але ви дійсно не повинні худнути більше, ви абсолютно нормальна вага.

На жаль, у вашому віці люди багато думають про те, що думають та говорять інші. Праві вони чи ні, грає лише підпорядковану роль.

Ви повинні навчитися почувати себе комфортно у своєму тілі. Щоб ти подобався таким, яким ти є. Це приходить з часом, але ви також повинні щось робити самі.

Я також зріст 1,55 і вважаю, що 47/48 кілограмів абсолютно ідеально підходять для нашого розміру. Але менше не повинно бути. Той, хто сказав вам, що ви товсті в 55 кілограмів, щось не в порядку з вашими очима. Бо це неправда.

При зрості 155 см і вазі 55,0 кг ваш показник маси тіла становить

За даними Федерального центру медичної освіти (BZgA), ідеальний ІМТ для 15-річних дітей знаходиться в межах Від 17 до 24,5.

LG і не дозволяйте іншим зводити вас з розуму. Якщо вам добре, все добре!

Не слухайте інших людей. навіть не на мене.

Ваша нормальна вага ніколи не повинна бути менше 43 кг.

І, будь ласка, розгляньте. чим старше, тим вище мінімальна вага.

Слід визнати, що 55 кілограмів на 1,55 м було, можливо, трохи більше, але тепер вам слід перейти до нормального харчування дуже, дуже терміново, інакше ви можете бути анорексом швидше, ніж хотіли.

яка ваша дієта?

подібні запитання

Привіт усім! Я важив 47 кг близько 6 місяців тому. (Я зріст 14.1.70 і в даний час важу 55 кг) Ну, я відчуваю себе незручно, тому що схуд надто швидко (був 65 кг 2 роки тому), коли я важив 47 кг, мене цілком задовольнили розміри штанів 32/34 моє питання полягає в тому, скільки і як я можу схуднути, поки не повернусь до своєї попередньої ваги? lg

Я зріст 160 см, вага 63,5 кг і мені 17

Я втратив 20 кг взимку 2 роки тому до минулої зими. Це зайва шкіра чи бекон зараз? До речі, я важу 55 кг і до 75 кг

Я зріс 14, 1,71 м і важив 54 кг. Я сильно схуд за три дні, бо погано почувався. Зараз я важу лише 49 кг. Думаєш, можеш це побачити, коли я стільки втратив? це було в класі, і моя вчителька дуже переживала за мене.

Привіт, у мене є невелика проблема з вагою.

Перш за все, я зріст 1,56 м, вага 56,6 кг і вік 14 років (важив 65 кг).

У мене проблеми зі сном і фізичними вправами. Це виглядає так:

Наприклад, я займаюся пробіжкою одного дня, наприклад, після пробіжки на вагах у мене на 500 грамів менше, але все одно важу більше, ніж зважив вранці. Після фізичних вправ я взагалі вже нічого не їм, тому що завжди займаюся спортом ввечері. Моя проблема зараз полягає в тому, що я більше не «худну» за ніч, як це завжди буває. Це означає, що якщо я вранці важив 56,6 кг, до вечора важив 57,2 кг, а після тренування важив 56,7 кг, то вранці все буде незмінно, іншими словами, незважаючи на фізичні вправи, я маю більше на вагах ніж напередодні. Тож за ніч я нічого не «зняв».

Моє питання зараз, як це може бути, будь ласка? Сподіваюся, що я сформулював текст зрозумілим чином і сподіваюся на ваші відповіді.

Пс: Будь ласка, утримайтеся від таких відповідей, як "Вам лише 14, Ви все ще зростаєте" та інших коментарів у цьому напрямку.

Hy;) На даний момент я важу 52 кг, але хочу 47 кг. Чи вважаєте ви, що 47 кг - це хороша вага? Поцілунки розкішної краси

Привіт, люди (я 14-річна жінка, я 1,59 см і важу 61 кг). Тому я 10 жовтня 2014 року вирішив сісти на дієту, тому що я все ще важив 60 кг, а коли я припинив дієту 10.12.2014, я важив 56 кг і Я також був дуже радий цьому, і Ден, коли я знову почав їсти через тиждень, я раптом заважив 61 кг і був шокований своїм життям, привіт, це неможливо через тиждень, коли я набрав 5 кг, але коли я закінчив дієту Я також їв багато солодкого через Різдво тощо, але це неможливо набрати 5 кг, так? Пс. У мене була дієта кам’яного віку, тому палео дієта

Привіт Я важу/13, зараз 1,60 і 54 кг. Рік тому я, природно, мав 12, 1,51 зріст і важив 43 кг. Як я можу, якщо ласка, набрати 11 кг за рік, не вживаючи надзвичайно нездорової дієти?

Я вже тиждень знаю, що не переношу лактозу, і приймаю LactoStop, щоб переносити лактозу, оскільки споживаю багато лактози. Я завжди був досить легким, важив 47 кг і мав 168 зросту. Зараз я важу 52,5 кг, тож за тиждень після прийому таблеток я набрав 5,5 кг. Це нормально?

Всім привіт, мені 12 років і мені майже 13, 1,50 м - зріст 1,55 і зараз я важу 40 кг, я досить пухкий і маю жирові кишені скрізь (на руках і ногах) (мої кістки на обличчі розташовані так моє обличчя виглядає трохи ширшим) Я занадто товста?

У мене проблема в тому, що я занадто мало важу. На висоті 1,55 м приблизно 43-44 кг, і цього мені недостатньо. Однак мені не вдається набрати вагу. Я харчуюся більш ніж достатньо, я волію будувати жирові клітини, ніж м’язову масу, але поки що я не знайшов жодного варіанту, який би тривав досить довго. Знову і знову я ковзаю до 45 кг.

Для всіх, хто зараз думає: їжте більше фаст-фуду чи щось подібне, я це вже пробував, від цього отримую лише прищі. Я сподіваюся на кілька відповідей. Спасибі заздалегідь (:

Отже, півроку тому я важив 70 кг, а зараз я важу 57 кг, зріст 1,64, чи слід продовжувати фітнес і трохи більше схуднути, чи це нормально зараз? ?

Привіт, так багато моїх друзів кажуть, що я був би надто худий, тож перед Різдвяними святами я важив 43 кг, зараз я важу 44 кг при зрості 166 см