Ідеальна вага - Baby Magazine

Вам здається, що ви занадто товсті або занадто слабкі? Хочете знати, чи варто сідати на дієту? Ви можете легко та безпечно з’ясувати, чи важите ви додатково, худнете чи маєте ідеальну вагу.

Тепер ви можете швидко і просто розрахувати свою ідеальну вагу. Просто введіть вагу, вік, зріст та стать у поля нижче. Ви на місці дізнаєтесь, який у вас індекс тіла, яка мінімальна та максимальна вага залежно від введених вище параметрів та ідеальної ваги, яку ви повинні мати.

Ідеальна вага розраховується за методом Лоренца, модифікована формула, відповідно до зросту, статі та віку, наступним чином:

  • Ідеальна вага для чоловіків (кг) = [H -100 - ((H-150)/4)] + ((вік-20)/4)
  • Ідеальна вага у жінок (кг) = [H -100 - ((H-150)/2.5)] + ((вік-20)/6)
  • H = висота (см)
    Індекс маси тіла (ІМТ або індекс тіла) його використовують як еталонний критерій для визначення ожиріння. Формула розрахунку для ІМТ така: ІМТ (кг/м 2)) = м (кг)/Н 2/(м 2)
    Таким чином, залежно від значення індексу, ви можете зрозуміти, чи є у вас недостатня вага, нормальна чи ожиріння.
  • 18,5 і менше - недостатня вага
  • між 18.50 і 24.99 - Звичайний
  • між 25.00 і 29.99 - Надмірна вага
  • між 30.00 та 34.99 - ожиріння (клас I)
  • між 35.00 і 39.99 - ожиріння (клас II)
  • 40,00 і більше - хворобливе ожиріння Залежно від значень, які вважаються нормальними для ІМТ, ми можемо визначити мінімальну та максимально допустиму вагу, залежно від зросту:
  • Мінімальна вага (кг): (В х В х 18,5)/10000
  • Максимальна вага (кг): (В х В х 25)/10000

    • ідеальна