Ідіть спати після дині (їжте, худніть)
Зараз я з’їв диню і лягаю спати, це товстить? або oi
5 відповідей
Що це була за диня? Принаймні кавуни майже на 100% складаються з води, тому вони майже не містять калорій.
з тобою нічого точно не трапиться. може бути тільки те, що вам доведеться пописати вночі:-)
Прокинувшись завтра, ви важите на сто фунтів більше.
дині не товстять: П так, чи всі тут так бояться набрати вагу? якщо ти неправильно харчуєшся, це товстіє, але якщо ти з’їдеш шматочок торта, морозива, вершків і т. д. один раз, це не товстить! і, звичайно, не дині !
не знаючи, що ви в цілому їли і робили, важко сказати, чи товсте це, чи не. скільки калорій ви зазвичай споживаєте?
Сніданок: 1 рулет з 1 скибочкою білого сиру, 2 скибочками помідора, 1 скибочкою. кислий огірок, цибуля опівдні: ввечері нічого (21:00): диня
подібні запитання
Зараз я вже кілька разів читав, що міф "їсти перед сном товстіє" взагалі не відповідає дійсності, навпаки, перед сном слід їсти дуже багато білків.
Я хочу скласти різноманітний план, моє питання полягає в тому, що можна їсти перед сном?
Я ненавиджу вершковий сир, сир, сир Гарц, кварк: D
Наприклад, я вчора протягом години їв яєчню з насінням чіа та льону. перед сном.
Я маю питання. На вихідних я багато рухався і мало їв. В результаті я схудла на кілограм:-) Оскільки я все одно худну, дуже пишаюся цим. Однак сьогодні я знову з’їв досить багато, тобто мюслі, бутерброд із сиром, вишнею та шоколадом.
Чи можете ви справді набрати вагу за рахунок цього? Або взагалі збільшити? Бо це мене трохи лякає.
сьогодні вранці я з'їв 2 буханки хліба;) в даний час намагаюся схуднути і п'ю лише воду. потім 2 персика, свіжі. Зараз я з’їв половину морозива від Ben & Jerry, у цілому - 220 ккал.Чи можу я з’їсти щось подібне, не набравши ваги, якщо нічого іншого не з’їм? це зараз важливо?
На обід я їжу йогурт і яблуко мюслі, індичку або яйця, салат. а ввечері потім манго з яблуком, або динею, апельсинами тощо. Я читав, що товстіє і не допомагає схуднути?: ТОВ
Гей, як ви вже можете прочитати з заголовка, я з’їв 2 кг дині,
чи можу я набрати вагу, тому що худну, і я хотів перекусити, побачив диню і просто з’їв її, тому що думав, що в ній все-таки немає калорій, але за даними Інтернету, 39 калорій на 100 грам, Я не помиляюся, він насправді взагалі не збільшується, тому що його у будь-якому випадку усувають безпосередньо, ну, якщо ви досі не розуміли питання, я просто хочу запитати, чи збільшується він, чи це погано зараз.
Я щойно вечеряв ... і сьогодні нічого не з’їм. Я думаю про те, щоб випити шейк Almased перед сном ... оскільки це повинно стимулювати спалювання жиру.
Думаєте, це щось приносить, бо я вже їв.
Або ви можете компенсувати це фізичними вправами протягом дня або недостатньо їсти протягом дня ?
Гей . я повинен постити завтра. Так що не треба, але я буду постити: D
Я повинен сьогодні прокинутися і їсти. Що довго тримає вас ситими і не товстіє?
Я не звертаю уваги на те, що я їду під час посту. Головне, щоб це вас наповнило. Але я теж не хочу набирати вагу.
Я насправді планував з'їсти рис та локшину, але 1. занадто багато kh та 2. локшина вас не наповнює.
Я можу споживати лише 80-100 грамів вуглеводів на день. Я вирішив власну думку. Я вирішив з’їсти трохи кукурудзяних пластівців після того, як з’їв (я їх дуже люблю). Тоді принаймні у мене гарний настрій: D
Якщо я багато їжу, я хочу хоча б звернути увагу на те, що і скільки я їжу.
Випадок 1) Я перевищую щоденне споживання калорій, але нижче щоденного споживання жиру .
Випадок 2) Я нижче щоденного споживання калорій, але перевищую щоденне споживання жиру.
Чи набрали б ви вагу в обох випадках? Або ви набираєте вагу, лише якщо перевищуєте щоденне споживання калорій?
Я був на дієті з низьким вмістом вуглеводів 6 тижнів. вчора ввечері тупо відчув тягу до їжі та з’їв великодній шоколад 60г (незбиране молоко) з калоріями напередодні, включаючи шоколад, мені було близько 1400. Я важу 62 на 1,65. все одно може бути так, що я від цього наберу вагу або набрав вагу під час сну ?
сьогодні я випив майже 1,5 літра води і з'їв лише одну піцу.
мій бох став дуже товстим. Я набрав вагу через воду?
Зазвичай я не з’їдаюсь до 21:30. На жаль, тоді я в основному їжу морозиво та інші солодкі речі. Це погано, якщо я лягаю спати після двох мисок морозива? Тоді ви набираєте вагу? Тож товстіє, коли лягаєш спати повністю з’їденим?!
Їдять макарони ввечері, як кажуть, товстіє. Це правда? Що найкраще їсти ввечері, що не працює?
Отже, якщо я цілий день нічого не з’їдаю, а потім просто 4-5 скибочок хрусткого хліба, але нічого іншого не з’їв і не заливаю хлібці чи щось таке, що товстить.: D