Її чоловік і коханка l; мали справу з; жиру, тому вона схудла на 47 кілограмів і стала
Мама знаходить мотивацію схуднути на 47 кілограмів, дізнавшись, що її чоловік зраджує їй.
У Бетсі Айяла завжди були проблеми з вагою, вона важила від 90 до 95 кілограмів у свої 20 років.
Народивши доньку в червні 2013 року, Аяла, якій зараз 34, досягла ваги 120 кілограмів. Незважаючи на те, що її вага ніколи не була вищою, Аяла на той момент не надавала великого значення її зовнішньому вигляду, коли вона боролася з проблемами тривоги та післяпологовою депресією.
"Мій брат порадив мені спробувати їсти краще, щоб почуватись краще"
"У мене була дитина, і я не мав бажання готувати, тому я дізнався про шейкери" Гербалайф "і вирішив дати їм шанс. Поступово я почав відчувати себе. Почуваю краще і почав худнути, хоча це не був моїм початковим наміром - я просто хотів почуватись краще в цілому, харчуючись здоровіше ".
Аяла схудла понад 13 кілограмів, коли дізналася, що її чоловік, з яким вона зустрічалася з 17 років, зраджує їй.
"На той момент все розвалилося", - каже вона. "Кілька місяців ми намагалися перевірити, чи зможуть наші стосунки все ще працювати, і це не так. Тоді я сказав:" Це не визначатиме, хто я. Я не хочу. Не залишатися ким я був усі ці роки '. І саме тоді я вирішив змінити своє життя на постійну думку ".
Аяла хотіла продовжувати своє життя здоровим способом не лише для того, щоб мати можливість пишатися собою, але й бути гарним прикладом для своєї дочки.
"Я хотів, щоб вона могла пишатися мною і мати приклад сміливої мами, яка витриває, незважаючи ні на що і має щасливе життя"
Тож на початку 2014 року Аяла почала вносити позитивні зміни. Вона почала займатися фізичними вправами, хоча раніше ніколи не була активною і приймала більш здорову дієту.
Сьогодні Аяла схудла понад 47 кілограмів і присвятила себе більш здоровому способу життя, а це означає, що вона більше не п'є газованої води, не їсть шкідливу їжу - хоча і робить. Все одно допускає один проміжок на тиждень - і займається шість разів на тиждень.
Хоча їй швидко сподобалось, вона спочатку намагалася пристосуватися до цих змін, але в підсумку це стало її повсякденним життям.
Смілива мама зараз тренер з добробуту і допомагає людям, які опинились у ситуації, подібній до тієї, яка була кілька років тому.