Їм за 40, але вони все одно добре виглядають
- EA.md
- 14 липня 2017 р. 2 хв читання
Немає молодості без старості, але, здається, знаки плину часу можна довго тримати на відстані. Сім жінок, відомих своєю діяльністю, показали, як вони підтримують фізичну форму.
Є деякі жінки, які, здається, ніколи не старіють. Вони не заперечують майже тижневого відвідування салону краси, здорового харчування, а також спорту.
Лю Єлін, 50 років
Вона бібліотекар з Китаю, і її часто плутають із дівчиною сина. Це зрозуміло: вона досить худа для свого віку, а на її обличчі не видно зморшок. Майже 30 років Лю працює над гантелями та плаває регулярно (навіть взимку).
Різа Хірако, 46 років
Вона модель і співачка. Різа використовує лише макіяж на основі натуральних інгредієнтів. Харчуйтеся здорово, але не нав'язуйте сувору дієту. Прагнення до солодощів він задовольняє медом, бананами та шоколадом. Крім того, він поважає одну зі специфічних харчових звичок Японії: він їсть менше м’яса, жиру чи цукру, ніж люди в інших країнах.
Ернестіна Шеперд, 81 рік
Ця жінка отримала звання найстарішого культуриста у світі. Коли вона почала тренуватися, вона твердо вирішила не здаватися, отримавши приголомшливі результати. Слід зазначити, що це почалося після 50 років. Ернестіна не приймає добавки, пробігає близько 130 кілометрів на тиждень і регулярно відвідує тренажерний зал. Споживає близько 1700 калорій на день, переважно варені яйця, курку та овочі.
Кенді Ло, 42 роки
Вона є моделлю з Гонконгу і пережила три народження. Кенді каже, що її краса завдяки генетичній спадщині та здоровому способу життя. Жінка проводить кілька годин на день у тренажерному залі і приділяє 40 хвилин на догляд за обличчям.
Жакліна, 47 років
Жакліна з Сербії і має тіло, до якого заздрили б багато молодих жінок. Вона багато подорожує і захоплюється модою. Однак у її житті не все так весело: приблизно два роки тому її син Стефан помер. Зараз Жакліна опікується двома племінницями і вважається найсучаснішою бабусею в Instagram. Жакліна не говорить про те, як вона все встигає. Вона каже, що її мета - надихнути жінок прийняти свою чуттєвість і зрозуміти, що вони можуть виглядати чудово в будь-якому віці.
Луре Хсу, 42 роки
Люр Хсу - дизайнер, п’є багато води і уникає солодких напоїв. Він також не їсть м’яса і любить свіжі овочі, особливо китайський рис. Приманка приймає вітамін С і колаген, захищає обличчя від сонця і щодня зволожує шкіру.
Крісті Брінклі, 63 роки
Крісті - американська модель, активістка, актриса та фотограф. Вона працювала моделлю з 1970-х років і продовжує працювати в галузі. Щоранку Крісті п’є теплу воду з лимоном, медом та перцем. Він не їсть м’яса. На вечерю випийте склянку червоного вина. Крісті зізнається, що перенесла хірургічні процедури. Щодня вона робить до 100 віджимань і любить біг, йогу та екстремальні види спорту.