Імбир з медом
Імбир з медом використовується як для лікування кашлю та застуди, але також допомагає у дієтах для схуднення. Дивовижна користь імбиру з медом для здоров’я відома в усьому світі. Ось як це зробити.
Поєднання імбиру з медом можна застосовувати при багатьох захворюваннях дихальних шляхів, при нудоті та шлункових проблемах, а також для схуднення.
імбир це рослина з важливим харчовим вмістом, що містить білок, клітковину, а також вітаміни та мінерали. Імбир містить калій, мідь, магній, вітаміни С, В6, В3, D, Е, фосфор, залізо, а також кальцій і цинк.
Імбир з медом від кашлю
Імбир і мед разом утворюють міцного союзника проти застуди і часто використовуються при лікуванні кашлю.
інгредієнти:
Спосіб приготування:
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте невеликими шматочками. Натріть на тертці цедру лимонів. Налийте в маленький горщик чашку води. Додайте чверть склянки шматочків імбиру і дві чайні ложки цедри лимона. Доведіть до кипіння і кип’ятіть 5 хвилин. Процідіть і дайте охолонути. нехай вариться 5 хвилин. Налийте чашку меду в каструлю і нагрійте в бейн-марі. Нехай не закипить. Змішайте мед з імбирним рагу. Додайте сік двох лимонів. Залиште на повільному вогні і перемішуйте кілька хвилин.
Імбирний сироп з медом зберігають у скляній банці і кожні кілька годин з нього беруть дві-три столові ложки.
Імбир з медом для легенів
Цей імбирний чай з медом і куркумою особливо хороший для курців, які хочуть очистити наліт, що накопичився в легенях, і вивести його з організму.
інгредієнти:
- 1 невеликий шматочок кореня імбиру
- 400 грам чистої, подрібненої цибулі
- 2 чайні ложки куркуми
- 1 літр води
- меду за смаком
Спосіб приготування:
Закип’ятити воду в каструлі на сильному вогні, потім додати корінь імбиру та цибулю. Увімкніть повільний вогонь і доведіть до кипіння.
Додайте до цієї суміші трохи тертого імбиру і додайте куркуму. Дайте йому закипіти кілька хвилин. Процідіть і їжте гарячим. Пити не менше двох разів на день.
Імбир з медом для схуднення
Серед багатьох чудес, які він робить в організмі, імбир для схуднення його використовують багато людей. Імбир підвищує ситість. До такого висновку дійшли вчені з Колумбійського університету в 2012 році. Потім вони виявили, що випробовувані, які споживали 2 грами сухого імбирного порошку щодня зі сніданком, повідомляли про почуття ситості навіть через три години. пізно на відміну від інших предметів.
Також дієта з імбиром, медом та лимоном є низькокалорійною та детоксикаційною дієтою, яка передбачає вживання низької кількості калорій та споживання чаю або лимонаду, отриманих лише з чотирьох інгредієнтів: води, імбиру, лимона та меду. Імбир з медом і лимоном у поєднанні зі здоровим харчуванням допоможе набагато швидше схуднути.
Імбир з медовими протипоказаннями
Людям із серцево-судинними захворюваннями слід уникати імбиру, оскільки це збільшує ризик кровотеч.
Крім того, оскільки імбир знижує рівень цукру в крові, існує ймовірність шоку серед хворих на цукровий діабет. У цьому випадку вплив імбиру в поєднанні з впливом ліків може знизити рівень цукру в крові нижче мінімально допустимого порогу. Якщо у вас діабет, перед вживанням імбиру краще запитати свого лікаря. У деяких випадках імбир також взаємодіяв із ліками від каменів у нирках.