Імбирний чай допомагає нам схуднути і підтримує травну систему здоровою
Імбир допомагає схуднути. Його можна подавати у формі чаю або іншим способом. Корінь імбиру очищають і нарізають скибочками, після чого з’їдають шматочок перед їжею. Імбирний салат дуже корисний для схуднення, його готують у поєднанні з коренем селери, апельсиновою цедрою, морквою, буряком і невеликою кількістю лимона.
Імбир можна додавати в будь-яку їжу, сприяє нормалізації обміну речовин і забезпечує енергією організм. Імбир є корисним продуктом для травної системи, очищає організм, шлунково-кишковий тракт, тонкий і товстий кишечник, печінку, усуває кишкові глисти, зменшує нездоровий жир в організмі, допомагає усунути зайвий жир у певних ділянках тіла, особливо на живіт і стегна.
Важливо, скільки з’їдено імбиру, адже залежно від цього ви отримуєте проносний або запорний ефект. Таким чином, якщо ви споживаєте менше 10 г свіжого імбиру, ви отримуєте послаблюючий ефект, якщо приймаєте більше 10 г - запор. Людям, які страждають від нетравлення шлунку або болю в шлунку, слід з’їсти лише кілька шматочків свіжого стебла імбиру. Це також допомагає нейтралізувати токсини в організмі та підвищити апетит. Тільки 500-2000 мг імбиру допомагають спалювати жир і знімають здуття живота.
Морквяний суп і корінь імбиру допомагають детоксифікувати організм і схуднути. Використовуються такі інгредієнти: вода, трохи солі, 7 морквин, імбир, цибуля і 2 столові ложки оливкової олії. Приготування: цибулю і моркву почистити, промити чистою водою, нарізати невеликими шматочками і відварити в літрі води. Додайте щіпку імбирного ножа, і смак буде злегка пікантним. Покладіть 2 столові ложки оливкової олії і тушкуйте 45 хвилин на середньому вогні. Для гарного смаку додайте трохи солі. Цей суп подається з тостами.
Як ми готуємо імбирний чай
Імбир чистимо і нарізаємо тонкими скибочками. Вода кип’ятіть. Коли закипить, покладіть скибочки імбиру і варіть не менше 10 хвилин.
Якщо ви хочете, щоб чай був міцнішим, прокип’ятіть його 20 хвилин або додайте кілька скибочок імбиру.