Імбирний постріл вранці ІМБЕР 1 КАВА 0 FreeCocotte

Ласкаво просимо до FreeCocotte, якщо ви тут новачок, без сумніву, вас зацікавить мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити його безкоштовно !

Повернутися до FreeCocotte? Якщо вам сподобалася моя порада, вас може зацікавити мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити безкоштовно !

Імбирний постріл, знаєш ?! Я виявив це диво в Кельні під час пізнього сніданку і моментально закохався! Я купив собі свіжий імбир тієї ж ночі, коли повернувся додому, готуючись до свого сніданку наступного дня. !

Коли у вас кандидоз, на додаток до всіх дієтичних обмежень, як правило, доводиться кидати тверду каву та чай! Імбирний постріл може нам допомогти !

Чому мені це сподобалось?

Я був дуже здивований (і в захваті!) фізичний та розумовий приріст ! Як кава чи більше! Згодом ви побачите, що це буде залежати від дози імбиру та його свіжості. І якщо ви приймаєте його щодня, я рекомендую вам не накладайте сили на кількість, тому що ви можете напасти на живіт ... Але навіть у розумних кількостях імбир, безперечно, є чудовим стимулятором !
І раптом я сказав собі, що знайшов чудова альтернатива каві, що дуже цікаво. Дійсно, навіть якщо кава має дуже високий рівень антиоксидантів (див. наступний розділ), ви повинні змінювати задоволення, щоб уникнути звикання та згубних наслідків надмірного споживання: знову ж таки надлишок шкідливий у всьому !
Нарешті, я це вже знав імбир має багато чеснот, крім його безпосереднього стимулюючого аспекту (і ми побачимо це трохи нижче).

Перш ніж говорити про це, пункт про каву ...

Чому натуропати часто рекомендують кинути каву

У багатьох людей є надмірне споживання кави: миска вранці, кава при приїзді в офіс, інша о 10 ранку під час перерви, одна після полудня тощо. Ми іноді перевищуємо 1,5 л! Очевидно, це створює проблеми:

Кислотний рефлюкс, печія та виразки
Проблема закислення тканин: втома, тендиніт, хронічний синусит, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів ...
Остеопороз
Гіпертонія
Зниження всмоктування заліза: насправді кава, мабуть, відповідальна за хелатування («захоплення») багатьох поживних речовин, особливо тому, що вона втомлює шлунок.
Пік цукру в крові: кава породжує значні коливання рівня цукру в крові, що призводить до тяги, втоми, тяги до цукру.
Гормональні розлади (пов'язані з варіаціями рівня цукру в крові): передменструальний синдром, хворобливі місячні, вугрі, особливо пов’язані з дефіцитом магнію
І нарешті, якщо воно поєднується з тваринним молоком це велика отрута для печінки і кишечника, яка повинна управляти молочними білками, коагульованими кофеїном (отже, неперетравлюваними) ...

І чому я все ще п'ю це (трохи)

Зрозуміло, що кава є дуже бурхливий напій для шлунку і неприємний для печінки, кишечника та кишкової флори, ротової флори також, а також для надниркових залоз ... всі вони перевтомлюються, щоб керувати кофеїном і виводити його, як алкоголь.

Кава містить дуже високий вміст антиоксидантів (від 200 до 500 мг на чашку, 300 різних видів антиоксидантів), і, безсумнівно, завдяки їм кілька досліджень повідомляють, що смертність знижується у розумних споживачів (від 1 до 2 чашок/день) кави.

У нього є недоліки та якості, і користь для вашого організму буде залежати від рівня споживання а також ваша толерантність. Деякі патології або ситуації насправді вимагають не споживати їх взагалі, і я повинен сказати, що більшість клієнтів, які консультуються зі мною, в цьому випадку: проблеми з кишечником, нервозність, хворобливі місячні або передменструальний синдром, анемія, втома, випадання волосся, гіпоацидний або гіперацидний шлунок ....

Але для інших, було б соромно однозначно покласти цьому край.. тим більше, що смак, запах 🙂 та моменти, пов’язані з гарною кавою, є джерела багато щастя для багатьох з нас !

Конкретно, як вживати каву після кандидозу ?

Коли ми починаємо дієту від кандидозу, ми повинні припинити каву, але згодом, коли нам стане краще, ми можемо продовжити з певними запобіжними заходами:

1 маленька чашка на день макси
Ще на животіповний отже після їжі (інакше ми сильно атакуємо шлунок)
Органічний, щоб уникати використання чашки пестицидів щоранку 🙂 та підвищувати рівень антиоксидантів (Рослина, вирощена без хімічної допомоги для захисту, тому повинна виробляти антиоксиданти для природного захисту)
Робіть перерви, щоб уникнути звикання: не вживайте його в певні дні, або в певні тижні чи періоди року. Скористайтеся можливістю спостерігати, чи почуваєтесь ви краще за певними аспектами здоров’я. Якщо так, подумайте про зменшення загального споживання. !

Тому Зі свого боку, кава дійсно припадає на період, іноді я беру по одній на день протягом усього тижня, іноді не п’ю протягом декількох тижнів ... Але як тільки я п’ю занадто багато, у мене з’являються побічні ефекти, шлунок не любить кави, а коли шлунок поганий, це впливає на все травлення, і у нас починаються дефіцити, отже втома, гормональні проблеми тощо! Отже, підійдемо до теми дня, яка тепер дозволить мені скрасити періоди перерв: імбир !

Чесноти імбиру при кандидозі

Що стосується імбиру, то які хороші бали! Чудова їжа при кандидозі! Ходімо:

фізичний, психічний та сексуальний стимулятор (так що це не легенда ...)
покращує травлення: справжній союзник печінки та кишечника
знімає нудоту: дуже ефективний і нудота, можна при кандидозі (втомлена печінка)
стійкість до зимових інфекцій: це дуже хороший противірусний та антибактеріальний засіб
потужний протизапальний засіб і навіть більше в поєднанні з куркумою: додайте трохи рідкої куркуми (харчової добавки) до свого імбирного шару, гарантований ефект .
тому ефективний проти періодичного болю та передместруального синдрому що також часто зустрічається у випадках кандидозу
полегшує розрідження бронхів у випадку астми або ЛОР-інфекцій
гінгерол, його діюча речовина, регулярно цитується потужні протиракові властивості

Сподіваюся, я вас переконав! Якщо так, то ви побачите, що це відносно просто !

Готуємо свій ранковий імбирний постріл

У мене немає соковижималки чи соковижималки (Я люблю простоту!), Тому я знайшов простий спосіб зробити імбирний постріл:

5 г імбир про
Я очищувач
Я притискаю його часникодавкою
Додаю до крихітної склянки лимонного соку (5 мл, не більше, тому що лимонний сік кислий) або апельсиновий сік після того, як кандидоз заживе

Якщо ви страждаєте на хронічні проблеми з травленням, можливо, я можу вам допомогти, натисніть тут, якщо хочете знати +.