Інформація про стан здоров’я - Невролог-педіатр Як атрофувати; мозок дитини, яка витрачає занадто багато
Діана Коропчану, лікар-невролог-педіатр, Центр сімейного здоров’я "Galaxia"
Діти, які проводять занадто багато часу за комп’ютером, переживають сильний стрес. Безконтрольне вживання послаблює креативність, гальмує нейрони, послаблює зв'язок між півкулями головного мозку, перешкоджає мисленню, викликає дефіцит уваги та концентрацію уваги, сприяє зниженню успішності в школі.
У дитинстві мозок знаходиться в процесі формування, незрілий, відповідно чутливий і вразливий до кількох шкідливих факторів. Проведення надлишкового часу перед комп’ютером призводить до змін в префронтальній корі: з одного боку, це область, відповідальна за мислення, організацію, планування, виконання дій; з іншого боку, вона дуже мало бере участь у здатності розуміти невербальні повідомлення. Через це діти стають більш агресивними, імпульсивними та емоційно нестійкими.
Повторний доступ до Інтернету викликає дисбаланс у функціонуванні лівої півкулі головного мозку. «Споживання» Інтернету протягом тривалого часу може накласти свій відбиток на фізичне та психічне здоров’я. Це може спровокувати різні проблеми, але в першу чергу це болить очі. Очі втомлені, сухі, червоні, колючі або розмиті.
Крім того, оскільки дитина проводить багато часу за комп’ютером, рухів не вистачає, і це зумовлює формування більш жорстких м’язів, які згодом запускають парестезії в кінцівках, тобто відчуття печіння, поколювання, поколювання або оніміння, як правило, в кінцівках. З’являються м’язові судоми, варикозне розширення вен, а також деформація хребта. Відсутність фізичних вправ також може спричинити ожиріння та серцево-судинні захворювання.
Також можуть виникати різні неврологічні та психічні розлади: головний біль, розлади сну, депресія, стрес і навіть почуття ізоляції або світлочутливої епілепсії, що проявляється епілептичними нападами.
Рекомендується, щоб до 2 років діти не залишалися перед телевізором, комп’ютером, планшетами. Після цього віку дозволяється використовувати їх не більше 2 годин на день, з перервами.
Щоб запобігти розвитку таких станів, як біль у спині, відхилення хребта, деформації, порушення мови, інтелектуальний, соціальний та емоційний розвиток, діти повинні займатися спортом, гуляти на свіжому повітрі, робити різні вправи тощо. а для запобігання неврологічних та психічних розладів було б добре для них більше спілкуватися, брати участь в аналізі ситуацій та прийнятті рішень, дружити, відвідувати різні освітні центри, музичні гуртки, живопис., театр тощо.
Порада батькам - ви повинні бути зразком для наслідування для дітей, адже вони повторюють багато речей, які бачать у своїх батьках. Підключайтеся до реального життя, відвідуйте події, ходіть на концерти, читайте газети, книги, переглядайте журнали.