Info-Stress Manager-Time-Out Я тоді піду - WiWo
Поза офісом і в монастир: Все більше менеджерів хочуть побалувати себе духовною перервою.
Монастир для відпочинку менеджера
Джерело: dpa-dpaweb
Клостерзе спалахує на сонячному світлі. Мудрі та доброзичливі ченці з відданістю ріжуть троянди, печуть печиво із спельтами та роблять бальзам із чорнобривців. Птахи цвірінькають у монастирі, а ввечері жителі монастиря бенкетують монастирським лікером, який вони самі зварили. У багатьох монастирях так само неквапливо, як в абатстві Зеон, на півдорозі між Мюнхеном і Зальцбургом.
Запилені релігійні місця нещодавно пережили ренесанс. "Тимчасовий монастир" - назва нової течії. Тому що місця тиші та споглядання бумлять у часи безперервного спілкування. Незалежно від конфесії, двері понад 200 релігійних місць у Німеччині зараз відчинені для зростаючої кількості шанувальників монастирів.
Особливо згорілі менеджери дедалі частіше роблять чернечу паузу - без стільникових телефонів, телевізорів чи телефонів. Вимкнутись, зарядитися енергією, знайти себе. Причини прагнення до роздумів і духовного пуризму часто подібні: висока швидкість і постійний тиск на досягнення успіху, щільний графік і необхідність бути завжди доступними. Це знає кожен підприємець, повсякденне життя. Коли виникають такі симптоми, як пітливість, серцебиття та безсоння, слід терміново уповільнити життя. Неправильне використання часу майже завжди стоїть за станом виснаження.
Вільгельм Шмід-Боде, фахівець з психотерапевтичної медицини та фахівець з досліджень стресу, радить: «Той, хто перебуває на межі вигорання, повинен натиснути на екстрене гальмо і зробити перерву». У своїй книзі «Міра і час. Відкрийте нову силу монастирських цінностей та ритуалів », яка щойно була опублікована Campus Verlag, описує експерта, чому працівники суспільства, орієнтованого на кар’єру та майно, рано чи пізно переживають кризу значення.
Перебування в монастирі може стати вирішальним заходом для подолання цієї кризи. "Що ви обов'язково повинні взяти з собою, - це готовність до самодіагностики", - попереджає Шмід-Боде. Ефект тиші, характерний для монастиря, не слід недооцінювати. Міські жителі, які звикли особливо шуміти, часто мають проблеми з відсутністю фонового шуму. Іноді постраждалі відчувають тривогу і неспокій, у гіршому випадку стрес ще більше зростає.
Тим не менше, багато хто сподівається швидко одужати за допомогою "підтримки згори", і монахи роблять все можливе, щоб виконати бажання святкових шин. У більшості монастирів все можна замислити та забронювати, починаючи від реколекцій, терапевтичних пісних та оздоровчих програм до тиші, підтримки розмов та реколекцій до комбінованих пропозицій лікування Кнайпом та скандинавської ходьби. Як правило, кожен відвідувач визначає тривалість свого перебування, і для першого перебування в монастирі зарекомендувала себе тривалість одного тижня. Можливе тривале перебування.
У духовних доміциліях зазвичай є прості, але добре обладнані кімнати для гостей. У деяких монастирях відвідувач живе безпосередньо з ченцями, в інших є окремі спальні. Іноді можна працювати в монастирі, але харчування та проживання безкоштовні. Як правило, монастирські свята дешеві, але пожертви вітаються.
Шукачі сенсу не повинні випускати з уваги мотивацію свого візиту, пошук спокою та споглядання. Зазвичай це також включає принципово змінене життя після перебування монастиря. Шмід-Боде попереджає: «Блискавична дієта настільки ж корисна, як і перебування в монастирі без стійкості». Це мало б лише короткочасний ефект. Його рекомендація: Кожен працівник, який переживає стрес, повинен навчитися розставляти пріоритети, говорити «ні» та позбуватися марних дрібничок.
Сам фахівець зі стресів живе за цим принципом: у нього немає ні власного будинку, ні машини, ні мобільного телефону, ні телевізора - але багато друзів, достатньо дозвілля та достатньо часу для дружини.
Візит до монастиря в Зеоні Баварське абатство бенедиктинців приваблює менеджерів із вільним вільним мобільним телефоном