Інгредієнт, що запобігає нападам жовчі
Дискінезія або дисфункція жовчовивідних шляхів, відома в народі як «ледача жовч», - це не захворювання в справжньому розумінні цього слова, а швидше функціональний розлад жовчного міхура (жовчного міхура).
Але що таке жовчний міхур? Невелике утворення поблизу печінки та жовчі, або жовчі, як її в народі називають, - це гірка рідина, що виробляється печінкою, метою якої є сприяння перетравленню жирів. Щодо режиму роботи, після подачі їжі жовчний міхур (жовчний міхур) стискається і кидає кульку в кишечник. Роль жовчі полягає у розчиненні їжі, але в організм можуть всмоктуватися лише водорозчинні речовини. Якщо дієта містить занадто багато жиру, жовчний міхур повинен працювати додатково, виводячи з травного тракту більше рідини, щоб полегшити травлення.
Тому, коли це зусилля занадто велике, м’яч блокується, його не усувають, травлення ускладнене. Більше того, в кишечник потрапляють недостатньо засвоєні жири, виникають гази та спазм кишечника, потім здуття живота і біль, які люди з ледачою жовчю відчувають після ситної їжі. В такому випадку дієта повинна ґрунтуватися на стравах, для яких не потрібно занадто багато жовчі, таких як овочеві супи, курка, яловичина, індичка чи риба, варені або смажені на грилі, фрукти та овочі. Ви також можете їсти сир, урду, йогурт та знежирене молоко, тости або печиво.
Малорухливий спосіб життя та стрес, інші тригери. З цієї причини рекомендуються постійні фізичні вправи. Якщо не вжити заходів для вирішення цієї проблеми, жовч може кристалізуватися і утворитися камені, звідси ризик механічної жовтяниці.
Симптоми лінивого м’яча
Що стосується симптомів, вони представлені болем під правими ребрами, нудотою, блювотою та гірким смаком. Що стосується лікування, поки ви не потрапите до гастроентеролога, рекомендуються спазмолітики та заспокійливі засоби, а також виключення з раціону жирів, смаженої їжі, фаршу та ковбас. Після розслідування лікар призначить препарати, що приводять в рух жовч, а також такі трави, як шипшина та цикорій, які здатні знімати біль. Цей функціональний розлад частіше зустрічається після 40 років і вражає жінок удвічі частіше, ніж чоловіків.
Коли напади трапляються вранці, рекомендується приймати чайну ложку оливкової олії з лимоном перед сніданком. Після цього ляжте на правий бік близько 30 хвилин. Якщо криза не проходить, зверніться за допомогою до лікаря.
У разі лінивої жовчі корисні чаї, що стимулюють секрецію жовчі та її виділення з жовчного міхура. Сюди входять кульбаба, артишок, цикорій, полин, звіробій, чорнобривці. Настої готують наступним чином: 1-2 чайні ложки рослини в 250 мл окропу; дати настоятися 3-5 хвилин; пити по 2-3 склянки на день до їди