Іноді діабет 2 типу виліковний; Діабетики Нижня Саксонія e
Якщо у вас давно не було діабету 2 типу і вам вдалося схуднути на 15 кілограмів, можливо, ви зможете позбутися діабету в довгостроковій перспективі. Потім бета-клітини підшлункової залози відновлюються і виробляють інсулін, як зазвичай.
Результати дослідження DiRECT (клінічне випробування для діабету) майже два роки тому потрапили як бомба. Чи можете ви позбутися цукрового діабету 2 типу, змінивши дієту, більше робити фізичні вправи та худнути? Так, це можливо!
Це британське дослідження брало участь у діабетиках із надмірною вагою 2 типу з ІМТ від 27 до 45 кг/м2. Жоден з них не потребував інсуліну. На початку дослідження вас попросили припинити всі ліки від діабету та всі антигіпертензивні препарати. Протягом кількох перших місяців вони харчувались формулою з приблизно 850 ккал на день. Потім їжа була знову введена в раціон протягом декількох тижнів. Після цього розпочався етап підтримки ваги, в якому учасники дослідження переважно харчувались самостійно. У цей період вони також почали займатися спортом.
Через два роки у 36 відсотків досі не було діабету
Через рік 36 із 149 учасників схудли приблизно на 15 кілограмів, це майже кожен четвертий. Але було цікавіше, що приблизно кожна друга людина вже не страждала на діабет. Цей ефект у багатьох був постійним, як показало подальше спостереження через два роки. Тепер учасників знову обстежили. 36 відсотків з них досі живуть без діабету.
Спочатку схудніть, а потім починайте займатися
На той час учасники повинні починати займатися лише після фази схуднення. Це було важливо для авторів дослідження. Однак після кількох місяців, що проводились із формулою, учасників попросили міцно інтегрувати вправи у своє повсякденне життя, щоб мати змогу підтримувати свою вагу. Тому що "якщо ви знову наберете вагу, ви гарантовано знову захворієте на діабет", - говорить директор дослідження Рой Тейлор з Ньюкасла на Тайн.
Зменшіть жир у підшлунковій залозі
Очевидно, що бета-клітини підшлункової залози відновлюються. Тут важливу роль відіграє жир у підшлунковій залозі. Було показано, що досить втратити там лише 0,5 грама, щоб клітини відновились і знову виробляли достатню кількість інсуліну. Однак за ці 0,5 грама в підшлунковій залозі людина повинна скинути 10 або краще 15 кілограмів.
Зцілення, якби хвороба була не так давно
І не лише це - учасники не тільки втратили діабет, але й значно рідше розвивали серцеві захворювання та рак протягом наступних двох років. Це відновлення підшлункової залози особливо успішне у тих, хто не страждав на цукровий діабет 2 типу занадто довго. Дослідження DiRECT включало діабетиків, які в середньому хворіли на діабет лише три роки.
Ще через два роки автори дослідження знову перевірять, що сталося з учасниками.