Інозитол - NutriPharm Летітія Мейтс

Інозитол - менш відома біологічно активна сполука, але вона має дуже важливу роль у нашому здоров’ї.

Він може міститися з вітамінами, мінералами або іншими важливими поживними речовинами у складі таких продуктів, як молоко, крупи (пшениця, овес, рис), овочі та фрукти (квасоля, капуста, помідори, апельсини, чорнослив, ківі, грейпфрут), але і в яйцях, телятині або рибі.

Фармакологічний потенціал та застосовність інозитолу при лікуванні різних захворювань зараз зростає завдяки його ефективності як при неврологічних розладах (депресія, панічна атака або хвороба Альцгеймера), так і при цукровому діабеті або синдромі полікістозу яєчників.

Що таке інозитол?

Інозитол часто помилково включають до групи вітамінів групи В, насправді він входить до класу псевдовитамінів. Це молекули, які не належать до класу вітамінів, але відіграють життєво важливу роль в організмі.

З хімічної точки зору, інозитол - це назва групи з 9 молекул зі схожою структурою - ізомер. Серед них міо- та сциллоінозитол диференціюються за більш вираженою біологічною активністю [1].

Інозитол - недолік

Дефіцит інозитолу корелює з його концентрацією в мозку або сечі.

Зниження рівня інозитолу в мозку зазвичай з'являється:

Після медикаментозного лікування літієм речовина з антидепресивною дією показана при лікуванні біполярних розладів.
У людей, дієта яких бідна цією речовиною [2].

Концентрація інозитолу в сечі це може бути:

Низький - у людей з діабетом 2 типу, гестаційним діабетом та синдромом полікістозних яєчників, до встановлення інсулінорезистентності.
піднятий - безпосередньо корелює зі зниженням активності рецепторів інсуліну в скелетних м’язах.

Рівень похідних инозитолу в сечі являє собою важливий біомаркер для резистентності до інсуліну [1].

Інозитол - рекомендації

Неврологія

Депресія - Низький рівень лобової кірки у людей виявлений у людей з діагнозом депресія, а добавки інозиту є ефективними для зменшення симптомів депресії. Вводячи більш високі дози інозитолу, симптоми, пов’язані з компульсивним харчуванням та булімією, зменшувались.

Тривога, напад паніки - Інозитол має анксіолітичну дію, його дія залежить від ступеня тривожності. Добавки інозитолу можуть бути ефективними для лікування нападів паніки.

Рухові дефіцити - Пероральне введення міо-інозитолу людям з обмеженими фізичними можливостями сприяло поліпшенню якості ходи.

хвороба Альцгеймера - Сцилло-інозитол - один із стереоізомерів інозитолу, який накопичується в мозку з віком. Сцило-інозитол та міо-інозитол можуть запобігати агрегації білків бета-амілоїду Аβ (1-42), що беруть участь у патогенезі хвороби Альцгеймера [1].

Серцево-судинні захворювання

Добавки інозитолу у людей з метаболічним синдромом знижують рівень аполіпопротеїну В та холестерину ЛПНЩ. Ці результати не отримуються у людей без діагнозу метаболічний синдром [3].

Значення інозитолу в метаболізмі глюкози та діабеті

Міо-інозитол є одним із вторинних передавачів сигналу інсуліну. Він може активувати рецептори інсуліну, спричиняючи засвоєння глюкози. Високі дози міо-інозитолу можуть знижувати рівень глікемії під час їжі без гіпоглікемічного ефекту.

Інсулінорезистентний асоціюється із збільшенням виведення метаболітів інозиту з сечею. Добавки в постменопаузі міо-інозитолу, пов’язані з метаболічним синдромом та резистентністю до інсуліну, покращують резистентність до інсуліну. Доведено, що добавки міозинітолу у вагітних зменшують удвічі ризик гестаційного діабету (у вагітних із групи ризику).

Супутні захворювання на діабет - Вважається, що добавки інозитолу мають сприятливий ефект при діабетичній нейропатії (завдяки своїй ролі у розвитку периферичних нервів) та при еректильній дисфункції., асоційований з діабетом 2 типу [4-7].

Дія інозитолу на схуднення

Жінки, яким діагностовано синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), важко втрачають вагу. Добавки міо-інозитолу допомагають схуднути жінкам з діагнозом СПКЯ, які є неефективними поза цим діагнозом.

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)

Цей синдром характеризується зміною вуглеводного обміну (підвищення рівня глікемії та зниження чутливості до інсуліну), андрогенним метаболізмом (збільшення циркулюючого тестостерону), втратою ваги, порушенням фертильності, іноді супроводжується гіперпігментацією шкіри (Acanthosis nigricans).

Добавки міо-інозитолу:

Він позитивно впливає на СПКЯ завдяки своїй дії на андрогенний та вуглеводний обмін.
Здається, це покращує як частоту нормальних вагітностей, так і частоту вагітностей в результаті запліднення in vitro у жінок із СПКЯ.
Сприятлива дія при оліго- або вторинній аменореї СПКЯ [1,8].

Рак

Прийом всередину міо-інозитолу може зменшити утворення пухлини в легенях і має важливу дію в організмі профілактика рак легенів [9].

Дерматологія

Інозитол позитивно впливає на лікування гіперпігментації та вугрів при СПКЯ, псоріазі, а також при гірсутизмі (надмірному зростанні волосся на тілі у жінок з діагнозом СПКЯ) [1].

Інозитол - можливі лікарські взаємодії

Рекомендується при лікуванні біполярного розладу;
Він діє на тлі виснаження інозиту в мозку;
Побічні ефекти пов’язані з надмірним виснаженням інозиту, тому необхідні добавки.

Оральні контрацептиви:

Міо-інозитол посилює ефекти оральних контрацептивів (75 мкг гестодену та 30 мкг естрадіолу), рекомендованих при лікуванні синдрому полікістозних яєчників.

Рекомендується для поліпшення якості ооцитів у жінок з діагнозом безпліддя.
Він має синергетичну дію у збільшенні жіночої фертильності, поряд з міо-інозитолом та фолієвою кислотою [1].

Інозитол - Спосіб введення

Введення інозитолу різне, залежно від захворювання.

При синдромі полікістозу яєчників його можна вводити в дозах від 200-4000 мг, один раз на день, перед сніданком.
При неврологічних розладах або депресії рекомендуються вищі дози (6, 14 або навіть 18 г/добу).

Увага: дозу та ритм прийому встановлює тільки лікуючий лікар!

Інозитол - токсикологія

Загальні - Добавки міо-інозитолу зазвичай переносяться дуже добре. Починаючи з 12 г/день, повідомлялося про побічні ефекти шлунково-кишкового тракту середньої інтенсивності.

Завдання - дослідження, проведені на інозитолі (4000 мг/добу), введеному під час вагітності, починаючи з періоду до зачаття - жодних відповідних побічних реакцій не повідомлялося [10].

Автор: Летіція Мейтс

Оновлення статті: 26.11.2019