Інсайдерські поради Як уникнути зморшок
Для багатьох жінок, окрім тонкої лінії, особливо важливо одне: відсутність зморшок. Звичайно, цього неможливо повністю уникнути із збільшенням віку без хірургічної допомоги. За невеликих змін деяких звичок у способі життя можна ефективно запобігти сильним зморщуванням.
Вони, як правило, утворюються на лобі, шиї, роті та очах обличчя і є принаймні такими ж непопулярними, як жирові відкладення - зморшки. З одного боку, цілком нормально, з іншого боку, цьому можна запобігти або, принаймні, відкласти за допомогою кількох заходів. Ось десять простих порад для гладкої шкіри.
1. Спеціальний крем для очей, щоб уникнути зморшок
Оскільки шкіра тут особливо тонка, а міміка сильна в цій області, з’являється все більше зморшок, особливо навколо очей із 25+. Цього не можна уникнути назавжди, але ви можете принаймні зменшити непривабливі зморшки за допомогою крему для очей. Порада. Найкраще використовувати це як профілактичний засіб, тобто коли ще не видно зморшок.
2. Солома - ні, дякую!
Увага! Регулярне пиття соломкою робить зморшки.
Щоб ваша помада зберігалася довше, ви п'єте соки, коктейлі тощо з соломинкою? Якщо ви хочете уникнути зморшок, не слід робити цього в майбутньому. Оскільки вона закрита загостреними губами, питна трубка викликає непривабливі складки навколо рота. Увага курців: Сигарети також сприяють розвитку борозен навколо губ.
3. Використовуйте сонцезахисний крем протягом усього року
Якщо ви вважаєте, що захищати шкіру потрібно лише сонцезахисним кремом при температурі 30 градусів, не варто дивуватися зморшкам. Тому що: Навіть взимку сонце світить, випромінює шкідливе УФ-випромінювання і змушує шкіру старіти особливо швидко. Порада: Денний крем та/або макіяж із сонцезахисним фактором також обов’язкові в прохолодні дні.
4. Не вмикайте опалення повністю
Chilblains страждають взимку і зазвичай вмикають опалення вдома до межі. Однак, щоб уникнути зморшок, це не найкраща ідея, оскільки нагрівальне повітря додатково напружує шкіру. Це може призвести до почервоніння та сухих плям. Те саме стосується великої кількості кави, масок для обличчя, які висушують, і надто гострої їжі. Якщо у вас є симптоми, найкраще використовувати креми, багаті вітамінами або пантенолом. Вони особливо добре доглядають за шкірою.
5. Спати вночі на спині
Уникнути зморшок можна також за допомогою правильного положення сну.
Гладка шкіра під час сну - те, що звучить як фокус-покус, - це простий прийом, який не коштує вам нічого, крім можливої іншої позиції сну. Тому що він копається в обличчя, особливо у людей, які сплять на животі, але й у людей, які сплять на боках. Тут обличчя зморщується протягом багатьох годин, так що з’являються зморшки. Порада: спати на спині. Якщо ви не можете так спати, вам не доведеться лежати не спавши всю ніч (зрештою, відсутність сну також спричинює зморшки). Натомість візьміть атласну наволочку - вона не зморщиться і не залишить татуювання зморшок на обличчі.
6. Жир у їжі, щоб уникнути зморшок
Жир - це не просто жир. Тому що правильний жир корисний не тільки для фігури, але і для шкіри. Морська риба, авокадо та волоські горіхи, наприклад, містять важливі жирні кислоти омега-3, які корисні для обличчя та запобігають появі зморшок.
7. Не видавлюйте прищі!
Ви частіше страждаєте від прищів? Лайно буває! Але не робіть помилок, висловлюючи їх самостійно. Тому що правильна технологія тут має вирішальне значення - і у більшості неспеціалістів її просто немає. Результат: хворобливі запалення, які руйнують колір обличчя. Тож побалуйте себе випадковим відвідуванням салону краси, бажано за кілька днів до менструації, адже тоді гормони часто викликають бурхливий напад прища.
8. Регулярно відлущуйте
Макіяж на день: нанести тональний крем
Пілінги лише для грубої шкіри і, звичайно, нічого для обличчя? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Тому що груба чи ніжна шкіра - якщо мертві клітини шкіри закупорюють шари знизу, щоденний догляд може бути таким ретельним, креми та речовини не можуть вбиратися. Для чутливої шкіри підходять ферментні пілінги та наступні зволожуючі маски. Як часто? Приблизно раз на тиждень.
9. Знімайте макіяж ввечері
Сон вночі важливий не тільки для організму, щоб зарядитися енергією, але і для нашої шкіри. Тому дуже важливо знімати макіяж ввечері і ретельно зніміть макіяж, щоб туш і пудра, а також шкірне сало, відмерлі клітини шкіри та бруд змивались з обличчя. Для цього найкраще використовувати м’які очищаючі лосьйони.
10. Якість і кількість кремів
Головне - наносити крем? Не зовсім, адже якість лосьйону визначає, чи можна уникнути зморшок чи ні. Переконайтеся, що крем містить багато вітамінів А і С, оскільки вони підтримують поділ клітин, серед іншого - обов’язкова умова для свіжої шкіри обличчя. До речі, те саме стосується і тут: якість важливіша за кількість. Нанесіть багато крему поодинці - це досить негативно впливає на вашу шкіру. Правильний крем, навпаки, може мати чудовий омолоджуючий ефект.