Інститут цілісної косметики та аюрведи Анджела Бесс Харчування

На додаток до традиційних внутрішніх і зовнішніх процедур очищення, масляних масажів та лікування травами, їжа також є центром ведичної доктрини зцілення, оскільки правильне харчування є основою довгого і щасливого життя в Аюрведе.

Аюрведичне харчування в першу чергу характеризується двома важливими аспектами: з одного боку, воно індивідуальне, тобто всі страви спеціально пристосовані до конституції, обміну речовин та зовнішніх умов життя та обставин. З іншого боку, він цілісний, тобто тіло, розум і душа однаково забезпечені всіма важливими поживними та життєво важливими речовинами. У результаті виходить система харчування, яка завдяки своєму смачному різноманіттю дає людям багато життєвої енергії.

Особлива увага приділяється зручності посуду. Легко засвоювані комбінації, стимулюючі трави та спеції, а також свідоме та любовне приготування їжі забезпечують оптимальну придатність для використання та дозволяють організму отримувати максимум життєвої енергії з окремих харчових компонентів. Гармонійний баланс страв та різноманітність ароматів, які він містить, очищає, полегшує та зміцнює організм та позитивно впливає на психічне самопочуття.

Семінари з харчування та приготування їжі

Наш досвід цілісних та індивідуальних рекомендацій аюрведичного харчування тепер доступний вам на нашому аюрведичному семінарі з питань харчування та кулінарії, на який ми хотіли б вас запросити. Познайомтесь із здоровою і смачною аюрведичною кухнею в теорії та на практиці та відчуйте цілющі та підбадьорливі сили ведичної дієти.

Семінар триває два дні і поділяється на теоретичну та практичну частини. Для досягнення оптимального успіху в навчанні ми приділяємо особливу увагу контрольованим групам 3-4 осіб.

За запитом також можна замовити приватні навчальні курси з меншою кількістю учасників та в окремо узгоджені дати (також у вас вдома).

Теоретична частина стосується:

• Три основні енергії в Аюрведе: Вата, Пітта та Капха
• Основи аюрведичного харчування
• Причини підвищеної кислотності та зашлакованості організму
• Харчові поради для різних типів конституції
• Аюрведичні трави та спеції

Практична частина включає:

• Використання аюрведичних трав
• Виробництво гевірц-фотні
• Підготовка аюрведичного меню, що складається з різноманітних овочевих страв, страв з бобових та злакових культур, свіжоприготовленого чатні та аюрведичного десерту
• Заключний тур для закріплення отриманих знань

Семінар включає:

• Теорія та практичні заняття протягом двох днів
• Їжа, напої та спеції, що вирощуються органічно
• Сценарій семінару на 23 сторінки із вичерпним розділом спецій та рецептів

Поради щодо харчування

Ми також пропонуємо аюрведичні поради щодо харчування. Це індивідуальні рекомендації щодо харчування та здоров’я, які служать для цілісного лікування шкірних скарг, надмірної ваги та порушення конституції.

• Домашня сторінка
• Новини та оновлення
• Цілісна косметика
• Аюрведа
• Цілісна Веда
• йога
• Харчування
• фотографії
• Ми про нас

Сертифіковано Інститутом Махіндри:
Європейський інститут аюрведи
Дійсний член VEAT
Асоціація європейських аюрведичних терапевтів

---