Інструкція з кінезіологічної стрічки плеча В біль у плечі

Кінезіологічна стрічка плеча

Як мені покласти кінезіологічну стрічку на плече?

Ти маєш Біль у плечі, але не можете точно визначити, звідки болі? Загальна система Кінезіологічна стрічка на плечі. Це прикріплюється до плеча уздовж дельтоподібного м’яза.

Складність:

Тривалість:

Матеріал:

'style =' top: 22,4%; ліворуч: 63,8%; '>

Кінезіологічна стрічка плеча

Для цього вам потрібен так званий В. Y-стрічка. Ми додали вам фото в нашій галереї. Стрічка починається приблизно на 3-4 см нижче дельтоподібного м’яза. Звідти ви вимірюєте стрічку до так званого плечового даху, який ви добре відчуваєте. Приблизно там ключиця надходить у плече.

Після вимірювання розріжте стрічку уздовж, поки внизу не з’явиться основна смуга шириною близько 3-4 см. Тепер округніть кути так, щоб В Кінезіологічна стрічкаВ краще в плечеВ тримає.

На початку слід порвати клейкий папір на тильній стороні стрічки на двох Y-ніжках, а потім видалити невеликий шматочок паперу внизу основи. Тепер ви приклеюєте основу під дельтоподібний м’яз, не тягнучи, так що біфуркація починається безпосередньо під м’язом. Щільно почистіть основу, щоб стрічка згодом добре прилипла.

Тепер ви знімаєте підкладку з переднього паперу для кінезіології та рухаєте рукою назад. Потім ви склеюєте передню Y-ніжку, не обтягуючи її навколо передньої частини дельтовидного м’яза. Потім розпустіть папір на задній стрічці і виведіть руку вперед. Тепер ви можете покласти решту стрічки навколо дельтоподібної тканини, не тягнучи її.

Кінезіологічна стрічка також може накладатися на верх плеча. Натріть цілу кінезіологічну стрічку міцно на плечі, щоб скористатися цією стрічкою протягом тривалого часу.

Ефективність кінезіологічних стрічок науково не доведена. Багато спортсменів та фізіотерапевтів, тим не менше, переконані в підтримуючому ефекті.

Перед рослиною шкіра повинна бути без олій і кремів, щоб В Кінезіологічна стрічкаВ якомога довше в плечеВ тримає.

Гель mediAID TapePlus 100 мл ідеально підходить для кінезіологічної стрічки

Tape Plus - це гель, за допомогою якого слід оптимізувати ефект кінезіологічного тейпінгу
Натуральні активні інгредієнти
Знежирений

mediAID Sports-TEX футляр для кінезіологічної стрічки (випинання) Оригінал

Азіатська стрічка № 1 для застосування методів функціональної світловідбиваючої стрічки у високопродуктивних видах спорту та терапії.
Водонепроникний, еластичний (130-140%), відсутність лущення країв і країв після тривалого періоду носіння.
Якісна бавовна, акрилатний клей останнього покоління, не втрачає напруги навіть після тривалих періодів носіння.

Важливо: Ці інструкції призначені для початкової підтримки системи, але не замінюють поради та діагностику лікаря або фізіотерапевта. Якщо у вас є болі, зверніться до лікаря.

Поділіться цим записом

Поділитися у Facebook
Поділитися в Twitter
Поділіться на WhatsApp
Поділитися на Pinterest
Поділитися на LinkedIn
Поділитися електронною поштою

Залишити коментар

Залиште коментар скасувати відповідь

Подальші вказівки

Кінезіологічний стрічковий посібник
- Стрічки для верхньої частини тіла
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка назад
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка великого пальця
  - Інструкція - кінезіологічна стрічка на шиї
  - Інструкція - кінезіологічна стрічка плеча
- Стрічки нижньої частини тіла
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка коліно
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка Ахіллового сухожилля
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка стегна
  - Інструкції - Кінезіологічна стрічка щиколотки

Дисплей:

KINTASIO рекомендує:

дисплей

Цікаві посилання

Категорії

Останні повідомлення

архів

Січень 2016 р
Грудень 2015 р
Листопад 2015 р
Вересень 2015 р
Червень 2015 р
Травень 2015 р
Лютий 2015 р
Квітень 2014 року
лютий 2014
Грудень 2013 р
Листопад 2013 р

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте користуватися цим веб-сайтом, погоджуйтесь на використання файлів cookie.

Налаштування файлів cookie та конфіденційності

Ми можемо вимагати файли cookie, встановлені на вашому пристрої. Ми використовуємо файли cookie, щоб повідомити нам, коли ви відвідуєте наші веб-сайти, як ви взаємодієте з нами, покращуєте взаємодію з користувачем та налаштовуєте свої стосунки з нашим веб-сайтом.

Клацніть на заголовки різних категорій, щоб дізнатись більше. Ви також можете змінити деякі налаштування. Зауважте, що блокування деяких типів файлів cookie може вплинути на ваш досвід роботи на наших веб-сайтах та на послугах, які ми можемо запропонувати.

Ці файли cookie абсолютно необхідні для надання вам послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті.

Оскільки ці файли cookie абсолютно необхідні для послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті, відмова вплине на функціональність нашого веб-сайту. Ви можете в будь-який час заблокувати чи видалити файли cookie, змінивши налаштування браузера та примусивши блокувати всі файли cookie на цьому веб-сайті. Однак при повторному відвідуванні нашого веб-сайту вас завжди попросять прийняти/відхилити файли cookie.

Ми повністю поважаємо, якщо ви вирішите відмовитись від файлів cookie. Щоб уникнути неодноразових запитань щодо файлів cookie, дозвольте нам зберегти файл cookie для ваших налаштувань. Ви можете будь-коли скасувати підписку або дозволити інші файли cookie, щоб мати змогу повною мірою використовувати наші послуги. Якщо ви відхилите файли cookie, усі файли cookie, встановлені в нашому домені, будуть видалені.

Ми надаємо вам список файлів cookie, які зберігаються у нашому домені вашим комп’ютером. З міркувань безпеки ми не можемо показати вам файли cookie, які зберігаються в інших доменах. Ви можете побачити це в налаштуваннях безпеки вашого браузера.

Ми також використовуємо різні зовнішні служби, такі як Google Webfonts, Google Maps та зовнішні постачальники відео. Оскільки ці провайдери можуть зберігати ваші особисті дані, ви можете деактивувати їх тут. Зверніть увагу, що деактивація цих файлів cookie може суттєво погіршити функціональність та зовнішній вигляд нашого веб-сайту. Зміни наберуть чинності після перезавантаження сторінки.