Інтернет-кулінарна книга Ligia Pop

Автор, сирий кухар, консультант з питань харчування

Я Лігія Поп, консультант з питань харчування, автор 8 книг про здоров'я та шеф-кухар сирої їжі. Якщо ви мене не знаєте, ви можете дізнатись більше про мене тут. Запрошую вас приготувати і насолодитися цими смачними та корисними рецептами без цукру, без молочних продуктів, без добавок, без клейковини та без випічки (можливо, за невеликими винятками)!

Ця онлайн-кулінарна книга містить понад 250 смачних рецептів на будь-який смак. Якщо ви хочете знайти ще більше унікальних рецептів, яких немає нижче, я запрошую вас придбати мої друковані книги, які ви знайдете у більшості книгарнь країни, супермаркетах, великих інтернет-магазинах, таких як eMag, Libris, Elephant, Carturesti тощо. Для тих, хто з Республіки Молдова, мої книги доступні тут. Мої книги доставляються з 2010 року в усі куточки світу, а також можуть бути доставлені на міжнародний рівень у магазині Carturesti. Приємно знати, що у нас немає запасів і ми не перелічуємо книги на жодному сайті, але про це подбають інші магазини в Румунії.

Багато людей думають, що наведені нижче рецепти - це всі рецепти, знайдені в моїх книгах. Це не так. Це лише одна частина, тому що дві книжки рецептів містять по 101 рецепт, а книга рецептів для дітей різного віку «Диверсифікація сира та веганська» включає понад 165 інших приготованих та сирих рецептів. Друковані книги містять багато інших рецептів, які неможливо знайти на сайті і ніколи не будуть розміщені.

Для вагітних і годуючих жінок, У книзі Щоденник вагітності та Щоденник матері є кілька корисних рецептів та порад.
Для урізноманітнення, старші діти та вся родина, Рекомендую книгу «Диверсифікація сирої та веганської»: поради та рецепти для немовлят та старших дітей. Він включає понад 165 приготованих та сирих веганських рецептів для дітей та всієї родини, яких не можна знайти на сайті. Детальніше про кожну книгу можна дізнатися тут.
Для дітей та всієї родини Рекомендую книгу «Сирі десерти для батьків та здорових дітей», містить 101 сирий рецепт.
Для тих, хто хоче спробувати і солоні, і солодкі рецепти, початковою книгою може бути "Веганські рецепти без вогню", включає 101 сирий рецепт.
Про інші мої книги натисніть тут.

Щоб вам було простіше, ви також можете знайти готові меню нижче. Ще один аспект, про який слід пам’ятати тим, хто новачок у цій галузі, - переважна більшість спеціалістів, що харчуються по всьому світу, також споживають відсоток приготованої їжі. Для отримання додаткової інформації див. Сторінку Поширені запитання.