Інтернет-тренування замінили фітнес-центри
Тренер Віоріка Паращів щовечора збирає десятки людей із Сібіу перед комп'ютерами, яких вони підтримують у боротьбі з небажаними кілограмами та направляють їх на здоровий спосіб життя.
«Після кількох днів перебування вдома в карантині, я зрозумів, як сильно мені не вистачає руху, який я зробив зі своїми клієнтами, та енергії групи. Тоді я сказав: "Напевно, це відчувають мої клієнти". Я довго не думав і заснував групу в Інтернеті. Після першого заняття я зрозумів, наскільки важлива людська взаємодія, і реакція людей у групі була приголомшливою. Я дуже радий, що нам вдалося мобілізуватися в цей критичний період. Наша група зростає ", - пояснює Віоріка Паращів.
Тренер також пропонує кілька рекомендацій: «Щоб створити та підтримувати красиве та здорове тіло, потрібно звертати увагу на харчування, зволоження, сон, дихання, ефективне мислення та багато фізичних вправ. який. Приєднайтеся до групи, в якій ви отримаєте мотивацію та якісну інформацію, пов’язану з вищезазначеними. Тренінги проводяться лише в Інтернеті, але через них я намагаюся чітко та стисло орієнтувати вас на вправи та пояснити, як користуватися необхідним обладнанням. Віддайся своєму рухомому тілу, і воно буде тобі вдячне! ".
Заняття спортом безкоштовні та проводяться з понеділка по п’ятницю з 18:00. Реєстрація проводиться на сторінці у Facebook: https://www.facebook.com/VIO-Instructor-Aerobic-Fitness-Tehnician- дієтолог-352940602201388 /
"Мої тренінги призначені для людей, які хочуть мати активне і функціональне тіло, з якомога кращою поставою, з максимально ясним розумом та енергією ZEN", - підсумовує Віоріка Паращів.