Інтерв’ю з Анною-Едвіге, тренером між Грассом та Фрежусом
Шукаєте персонального тренера в Естерелі, Грассі чи Фрежусі? Не витрачайте свій час, у нас є для вас! Відкрийте для себе Анну-Едвідж, пристрасну спортивну тренерку, яка допоможе вам досягти поставлених цілей простотою та гарним гумором !
Привіт Ен-Едвідж, ти можеш швидко представитись ?
Мені 34 роки, Я захоплююсь спортом з 7 років. Спортсмен високого рівня з фехтування, тоді студент за ліцензією STAPS у Ніцці (Науки та техніки фізичної та спортивної діяльності), Я був спортивним тренером з 2010 року, а тренером PST у Каннах з січня 2014 року. Я також подорожую до Мандельє-ла-Напуль, Теуль-сюр-Мер, Les Adrets de l'Esterel, Фрежюс, Грас і Сен-Жан-де-Канн.
Як ви стали домашнім спортивним тренером? ?
Це було за порадою моєї невістки, яка найняла домашнього тренера на Мартініку. Вона заохотила мене зробити рішучий крок.
Тренерський рівень, чи можете ви нагадати нам про свої спеціальності ?
Зміцнення м’язів, кругові тренування, підтримка бігу, пілатес, фехтування, фітнес, дитячий тренажерний зал, тренажерний зал та розтяжка.
Який тип публічних дзвінків на ваші послуги між Fréjus, Grasse та Estérel ?
Це досить різноманітно, я працюю з людьми у віці від 2 років (дитячий тренажерний зал) до 85 років (старший тренажерний зал), від початківців до просунутих, зниження ваги в пошуках результатів (наприклад, тест bac), але також пошук добробуту, евакуація стресу або обслуговування спортзалу.
Яке ваше найбільше задоволення як спортивного тренера ?
Клієнт ставив за мету схуднути і бігти протягом 1 години. Ми починали повільно з 20-хвилинної пробіжки, що чергувалася із заняттями з нарощування м’язів. Зараз він із задоволенням бігає і відновив здорову вагу.
Якби вам довелося вибрати один тренувальний інструмент для свого коучингу, яким би він був? ?
Достатньо килимка для спортзалу. Ми працюємо з вагою тіла: віджимання, ноги ... Але я люблю варіювати свої заняття, використовуючи невелике обладнання: гантелі, гумки, палицю, м’яч ...
Що вам найбільше подобається бути домашнім спортивним тренером? ?
Досягнення цілей моїх клієнтів: схуднення, ліплення їх тіла, розслаблення через спорт або поліпшення їх спортивних результатів.
Вчора я отримав текст від клієнта, який змагався в легкій атлетиці за бак, і вона завершила своє повідомлення: "Занадто щаслива! Дуже дякую !" Це справжнє задоволення як тренера.
Що вам найменше подобається в тренінгу вдома? ?
Уроки на пляжі. 😉
Як ви бачите, як у найближчі роки розвивається професія спортивного тренера ?
Клієнт має перевагу мати свого тренера вдома, а не витрачати час на транспорт, щоб ходити до спортзалу. Це професія майбутнього що дозволяє кожному займатися фізичною та спортивною діяльністю з урахуванням свого медичного та спортивного минулого, а також часових обмежень кожного.
Чи є у вас девіз у житті ?
З юнацьких років я мав на увазі таке речення: "Здоровий дух у здоровому тілі". Не завжди легко дотримуватися цього, але це дає вказівку щодо наших дій.
Дякуємо Ен-Едвідж за це інтерв'ю і до зустрічі незабаром поблизу Грасса, Фрежуса та чудового регіону Естерель !
Щоб отримати додаткову інформацію про цього спортивного тренера або зв’язатися з нею, не соромтеся відвідати її сторінку.