Інтерв’ю з експертом з питань харчування та власницею FigurPraxis Дженніфер Вукайц з Хайзенштама

Оновлено: 6/12/2020 - 10:49

питань

Інтерв’ю з експертом з питань харчування та власницею FigurPraxis Дженніфер Вукайц з Хайзенштама.

Перш за все, дякую пані Вукайц, що знайшли час на це інтерв’ю.

“Здорове харчування” в даний час є одним з найбільш затребуваних термінів в Інтернеті. Як ви думаєте, чому це?

Думаю, багато людей зрозуміли, що здорове та збалансоване харчування - це найважливіше для збереження нашого здоров’я. Або ви залили б свою машину дешевим маслом? Звичайно, ні, тому що ви, напевно, задумалися, чи мотор впорається з цим.

Розкажіть, що саме являє собою FigurPraxis і що він означає?

FigurPraxis - це місце, де жінки отримують підтримку, щоб знову почуватись добре у своєму тілі. Справа тут не в тому, щоб виглядати як модель каталогу або вписуватися в "нульовий розмір". Для нас особиста самопочуття завжди на першому плані. Наша концепція заснована на здоровій зміні дієти, яка не тільки дозволяє скинути небажані кілограми, але також може покращити захворювання, пов’язані з дієтою.

Ми пропонуємо систему блокування, яка індивідуально пристосована для кожного окремого клієнта.

Ми також працюємо зі своїми клієнтами на ментальному рівні, що є важливим фактором, про який часто забувають. Бо лише якщо вам вдасться вирватися зі звичних зразків, ви можете зробити це в довгостроковій перспективі.

Крістін схудла понад 60 кілограмів завдяки успішній концепції FigurPraxis.

Що саме ви маєте на увазі під відчуттям самопочуття?

Ніхто не може сказати людині, як почуватись комфортно. Кожна людина є найважливішою людиною у своєму власному житті, і вона повинна почуватись комфортно у своєму тілі, яке також є їхнім домом.

До нас приходять всілякі особистості, і кожна жінка по-своєму особлива і красива. Я ніколи не міг би сказати клієнту, скільки вона повинна важити. Є жінки, яким комфортно 50 кг, а потім є жінки, яким подобаються їхні вигини, і їх задовольняє, наприклад, 75 кг.

Кожна жінка може бути тим, що їй подобається, навіть із вигинами.

Що ви думаєте про тенденцію "нульового розміру"?

Я вважаю цю тенденцію дуже тривожною - це пристосування до розміру сукні, недоступного для більшості жінок. Для 40-річної жінки, яка народила 2-3 дітей, ця мета недосяжна і взагалі не повинна бути вимогою.

Навіть молоді дівчата починають робити дієти, бо хочуть бути схожими на своїх кумирів. Погано лише те, що тут починається дилема. Тому що, якщо ви поговорите з людьми з надмірною вагою, то виявите, що більшість із них товстіли лише від усіх дієт.

Жінки, які харчуються дієтою, викликають голод для організму. Результат полягає в тому, що метаболізм це помічає і щоразу відпускає менше жиру. І коли жінки знову «їдять нормально», все більше і більше жиру накопичується, щоб організм був готовий до наступного голоду.

Найголовніше - це забезпечити організм і обмін речовин усіма важливими поживними речовинами, щоб не було дефіциту і він міг звільнити зайві запаси жиру. Цього можна досягти лише за допомогою збалансованого харчування, а не за допомогою шейків чи інших засобів заміни їжі.

На жаль, дієтична індустрія все ще змушує людей вірити, що все, що вам потрібно зробити, це взяти шейк або певний порошок, і ви станете худорлявими і стрункими.

Звичайно, люди худнуть із продуктами і, можливо, недовго тримають нову вагу, але потім старі схеми знову повзуть і їдять знову, як і раніше. Єдине, що може статися тоді, - це вражаючий ефект йо-йо.

А потім вся гра починається спочатку.

Отже, на їхню думку, надмірна вага пов’язана із занадто великою кількістю дієт, яких жінки дотримуються?

Так, звичайно. Жінки повинні знову навчитися правильно харчуватися, таким чином, щоб вони мали смак, не повинні їздити без нічого і ситі. Багато жінок задаються питанням, скільки вони насправді можуть з’їсти і навіть при цьому схуднути.

У розмовах я часто відчуваю страх перед різними продуктами, що насправді є абсолютною нісенітницею. Просто там все ще надто багато міфів, які лякають і викликають стрес.

До речі, стрес також дуже непродуктивний при схудненні, саме тому я покладаюся на керовані медитації та розумові тренування. У цьому повинні бути задіяні розум і підсвідомість. Якщо ви подумки готові до шляху, це стає дуже легким.

Жінки із зайвою вагою також часто маргіналізуються. Люди думають, що вони недисципліновані та надмірні, що часто зовсім не так.

Якщо придивитися уважніше, то можна побачити, що ці жінки в основному дуже люблячі та м’які в своїй основі. Ці жінки часто голодують і їдять значно менше, ніж худорляві жінки, але просто не втрачають більше ваги, оскільки організм перебуває в абсолютному обміні голоду. Ці люди не повинні бути виключені з суспільства, вони не можуть йому допомогти. Часто вони навіть не наважуються отримати допомогу або зареєструватися у спортивній студії, бо там їх карають образливим виглядом.

Я радий цьому інтерв’ю, бо хочу заохотити жінок звернутися за допомогою.

Наприклад, у нас у FigurPraxis також буває, що тут працюють справжні жінки, які мали або мають однакові проблеми. Тут усіх щиро приймають і ставляться з повагою.

Безкоштовна інформаційна зустріч у FigurPraxis

Для всіх, хто цікавиться нашою концепцією, ми пропонуємо безкоштовні інформаційні зустрічі. Тут ми особисто знайомимось і бачимо, які побажання та цілі є у наших клієнтів. Потім ми проводимо метаболічний аналіз і створюємо індивідуальний план фігури, який враховує особисті уподобання та враховує поточні умови життя. З нами клієнт вчиться змінювати свої звички в довгостроковій перспективі та правильно харчуватися - але завжди таким чином, щоб вона могла зберегти це до кінця свого життя і нарешті покласти край дієтам.

Як ви придумали свою ідею для FigurPraxis?

Оскільки за моєю спиною була велика дієтична кар’єра, і в якийсь момент я не знав, що робити, я почав вчитися на дієтолога. Я хотів вчитися з нуля. Тоді я вирішив власну проблему і вже 7 років вирішую проблеми своїх клієнтів, яких на сьогоднішній день було і перевищує тисячу. Я люблю дивитись у щасливі обличчя та супроводжувати жінок. Я не уявляю кращої роботи. Я щойно відкрив додаткові пункти у Вісбадені та Гельнгаузені, щоб я міг допомогти ще більшій кількості жінок.

Звичайно, чоловікам також дозволяється приходити до нас, і деякі з них зараз теж це роблять.

Якщо ви хочете ближче познайомитися з нами, ви можете записатися на зустріч за номером 06104/95 32 140

Я з нетерпінням чекаю кожної особистої історії успіху, яку ми створюємо разом. І завжди пам’ятайте: «Ви хороші, як є, і все, що вас особисто турбує, можна змінити, і я радий допомогти. Але без дієт, таблеток і порошків ".

FigurPraxis також пропонує онлайн-рішення для людей, які в даний час не можуть домовитись про зустріч на практиці!