Їсти і пити; Слово скарб GUPOMDIS

1.) Що їдять і п'ють люди? Живіть здорово?

Оскільки я дуже активний у вільний час і багато займаюся спортом, я, звичайно, також пильно стежу за своїм харчуванням. Я намагаюся їсти свіже та регіональне харчування та уникати фаст-фуду. Я вживаю багато фруктів та овочів, але навряд чи взагалі солодощі. Я п'ю багато води, але також чаю, смузі та білкових коктейлів .

їсти

Я не вірю в здоровий спосіб життя і в основному харчуюсь нездорово. Я взагалі не уявляю дня без картоплі фрі та безалкогольних напоїв. Хоча я граю у футбол, і більшість футболістів насправді харчуються здорово, я вважаю за краще їсти те, що мені подобається. Я рідко їм салат.

Я дуже люблю енергетичні напої. Хоча мої батьки дуже проти цього і продовжують забороняти мені купувати нові, я продовжую їх купувати. З їжі мені подобається японська кухня, особливо суші. Раніше я не знав, як їсти паличками, але тепер я можу це робити навіть із закритими очима. Щоб залишатися здоровим і здоровим, я вивожу нашу собаку на прогулянки двічі на день.

Я відвідую фітнес-центр у своєму районі вже 10 років. Я тренуюсь там щонайменше тричі на тиждень. Я написав собі програму тренувань і маю багато інших захоплень. Збалансоване харчування, велика кількість води та фізичні вправи - запорука здорового життя.