Історія ІМТ (індекс маси тіла)
Індекс маси тіла, або скорочено ІМТ, є орієнтиром для оцінки маси тіла людини щодо розміру тіла. За допомогою калькулятора ІМТ Verival ви можете розрахувати свій ІМТ.
У наступному дописі ви дізнаєтесь більше про історію ІМТ та про те, як можна обчислити свій ІМТ.
Як розвивався ІМТ?
Винахідником формули ІМТ вважається бельгійський астроном, математик і експерт із статистики Адольф Кететле, який народився в Генті в 1796 році. Кетле був, серед іншого, відповідальним за перший перепис населення в Бельгії в 1846 році. Він виміряв окружність грудей 6000 шотландських солдатів і визначив нормальний розподіл.
Соціальні повторення та середні показники зачаровували його, хоча йому доводилося знову і знову сприймати критику, навіть за життя, серед іншого через відсутність інтерпретацій та пояснень своїх математичних та статистичних тез.
Його індекс Кетле повинен був визначити те, що називається середньостатистичною людиною за допомогою показників тіла. Однак навіть тоді це розглядалося лише як приблизний орієнтир, оскільки сладострастних людей загалом вважали здоровими. Після його смерті націонал-соціаліст Ігнац Кауп взяв на себе і розробив індекс Кнаупа відповідно до формули розрахунку Кетеле.
Як я можу розрахувати свій ІМТ?
Індекс маси тіла ІМТ можна розрахувати, виходячи із зросту та ваги людини. 1 Висота тіла в метрах (з десятковими знаками) до степеня два, а маса тіла, поділена на це число, дає значення ІМТ. Це значення показує вашу класифікацію в таблиці ІМТ.
Отже, при висоті 1,70 м ви обчислюєте 1,70 х 1,70, що дає результат 2,89. Якщо ваша вага 60 кг, ви обчислюєте 60, поділене на 2,89, і отримуєте результат 20,76. Тут ми маємо нормальну вагу. Результат від 18,5 до 24,9 - це нормальна вага відповідно до ІМТ.
Інші номери класифікуються наступним чином:
| Ваговий клас | Значення ІМТ |
| Недостатня вага | менше 18,5 |
| Нормальна вага | 18,5-24,9 |
| Ожиріння | 25-29,9 |
| Дуже надмірна вага (ожиріння 1 ступеня) | 30-34,9 |
| Ожиріння 2 ступеня | 35-39,9 |
| Ожиріння 3 ступеня | 40 і більше |
Цифри праворуч показують ваш ІМТ індексу маси тіла та його інтерпретацію у відповідній ваговій категорії.
Хто винайшов індекс маси тіла?
Адольф Кетле і Ігназ Кауп розробили індекс Кветле-Каупа в 19 столітті, щоб дати нам таблицю для розрахунку середнього фізичного показника. Подібним чином це було розроблено з розрахунком IQ для інтелекту.
У той час, однак, єдиним стимулом для них була розробка математичної формули і, таким чином, створення загальноприйнятного розрахунку норми. Відсоткове співвідношення жиру та м’язів було швидше на задньому плані, хоча м’язи важчі за жир. Той факт, що таке значення має бути різним для жінок (калькулятор ІМТ для жінок) та чоловіків, спочатку не враховували, поки раптом, здавалося, все не оберталося навколо культу тіла в 20 столітті.
Фізіолог Ансел Кіз натрапив на математичну формулу Квеле в 1972 році, назвав її індексом маси тіла ІМТ, яка використовується і сьогодні, і поінформував громадськість про це. Ансел Кейз поставив перед собою завдання провести розрахунок. У той же час, однак, він попередив, що значення ІМТ може бути непридатним для атлетичних людей. Особливо для силових спортсменів або спортсменів на витривалість, ІМТ може вказувати на надмірну або недостатню вагу, незважаючи на найкраще здоров’я спортсмена.
Тим не менше, суспільство буквально кинулося до індексу маси тіла і залишило на задньому плані питання про вік та стан тіла при розрахунку за формулою ІМТ.
Чому ІМТ суперечливий і критикується
Як уже зазначалося, значення ІМТ неправильно використовувалось як стандартне значення ІМТ для людей, які багато займаються спортом. Тому таблиця ІМТ часто може показати, що у вас надмірна або недостатня вага.
Дітей та підлітків також розраховували за стандартною формулою ІМТ. Зв'язок між віком і статтю, а також статом дітей та підлітків не завжди можна правильно розділити на нижчу вагу нормальної ваги надмірна вага згідно з Анселем Кізом.
Часто ІМТ обчислюється самостійно, в результаті чого ІМТ може неправильно вказувати на сильну надмірну вагу. Діти та підлітки обов'язково повинні включати індивідуальну оцінку, щоб запобігти будь-яким порушенням харчування, які можуть бути наслідком цього.
Статура також не враховується при розрахунку ІМТ. Наприклад, якщо плечі дуже широкі, розрахунок Кветле невірно. Оскільки при розрахунку враховується лише висота.
Критика ІМТ явно виправдана через відсутність врахування важливих факторів.
Висновок: Наскільки значущим є індекс маси тіла?
Індекс маси тіла все ще використовується як орієнтир Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Застосовується, наприклад, для класифікації країн, де є бідність та недопостачання або надмірне споживання. Навіть сьогодні медичні страхові компанії та страховики часто просять ІМТ визначити, чи і до якої категорії ризику належить особа, яка підлягає страхуванню. Розрахунок ІМТ все ще оновлюється.
Однак, що стосується здоров’я та усвідомлення організму, це вже не актуально. Як дуже приблизний орієнтир, його можна розрахувати для задоволення, але для самого індивідуального здоров’я це, скоріше, лише число в статистиці, розроблене соціальним статистиком для обчислення соціальної норми.
Більша частка м’язів, дуже широкі плечі, більша щільність кісток, більший діаметр суглобів та багато інших факторів заважають точно визначити фізичний стан та стан здоров’я людини за допомогою простого для розрахунку ІМТ.
Силові спортсмени, спортсмени, підлітки та люди з попередніми захворюваннями або особливою фізичною структурою не можуть покладатися на таблицю ІМТ.
Ви можете визначити своє особисте здоров’я лише за допомогою точних вимірювань, проведених фахівцем, або за допомогою власних інстинктивних відчуттів тіла. Значення ІМТ має бути орієнтиром і, можливо, спонукати вас жити більш свідомо і здорово. За допомогою калькулятора ІМТ ви можете обчислити свій ІМТ.