Історія успіху №

Розкажіть трохи про себе та своє повсякденне життя
Йорг Вагнер, 56 років, самозайнятий адвокат, одружений, син, багато займається спортом, подорожує з родиною та нашим собакою.

Як ти натрапив на Фіта зі Шмідтом?
Про мій спортивний клуб TSV 1865 Langewiesen e.V.

Яким видом спорту ви займалися до участі у пропозиціях Fit mit Schmidt?
Часом футбол, біг, піші прогулянки

Що спонукало вас розпочати «Фіт» із Шмідтом і здійснити це?
Тренувати своє тіло та перевіряти свої результати.

Як розвивався ваш сон за цей час?
Дуже позитивно: я майже завжди сплю всю ніч.

Як за цей час розвивався ваш енергетичний рівень?
Дружина називає мене "зайчиком Duracell".

Що було для вас найбільшою зміною?
Зміна дієти

Який ваш улюблений сніданок?
Авокадо, яйце, помідор, хлібці із зернистим вершковим сиром

Як часто і як довго ви тренуєтесь?
3-4 рази на тиждень, частіше при підготовці до змагань

Яка ваша улюблена вправа?
Burpees

Ви також займалися видами спорту на витривалість, щоб схуднути?
Так - спочатку гуляй - пізніше бігай

Як ваше оточення реагувало на зміни за останні кілька тижнів/місяців?
Ви вражені, як я це роблю (втрата ваги більше 100 кг з 2010 року)

І що відбувається зараз?
Слідкуйте за новинами та пробуйте нові речі. Подальше вивчення меж.

---