Італійська дієта, глава 1, моє повсякденне життя на кухні

від Алі
12 вересня 2019 р
в італійському стилі життя, італійські поради щодо краси, подорожній настрій, італійська дієта, італійські кулінарні рецепти
3
11

Щоразу, коли я публікую фотографії гурманів італійської страви, у мене завжди є приємний коментар із запитанням, як я роблю, щоб підтримувати належну лінію з усіма чудесами італійської гастрономії, які мене оточують. Я знайшов, що це буде цікавою відправною точкою, щоб обговорити з вами, що робить здорову, збалансовану, будучи при цьому надзвичайно вишуканою їжею та їжею Made in Italy. Для цього та для висвітлення різних аспектів теми я передбачив різні розділи історії. Ми почнемо з моєї "захоплюючої" щоденної їжі (хай живе нормальність, я застерігаю вас), потім ми продовжимо різні обговорення спеціалістів, щоб аргументувати дискусію та думати з різних сторін. Чи завжди в Італії тісто буде мати це центральне місце? Чи слід розглядати лише зміст тарілки під час харчових дебатів? Які італійські суперпродукти включати в наше меню? Яке місце має сьогодні сільська кухня? Я пішов познайомитися з тренером з охорони здоров'я та харчування, італійським зірковим кухарем, повільним тренером та багатьма іншими. Я беру вас із собою на пошуки італійської здорової та смачної їжі. Сподіваюся, це вас надихає !

Вже трохи преамбули. Я і я, як ми на стороні продовольчої освіти? ?

З 14 років я пам’ятаю бути обережним, що я їжу. Батьки виховували нас із сестрою на класичній і надзвичайно збалансованій дієті, хорошому цукрі, без газованої води, риби, овочів, готових промислових страв ... але я з Нормандії, тож давайте про масло, вершки . Словом, непоганого життя.

Якщо ви послухаєте мою сестру, вона скаже вам ніколи не приходити до мене додому на обід, це було ВІДСТАВО свого часу. Мої гості опинились у Mac Do's, о 23:30 голодували і були серйозними підпитками. Як тримати пляшки з 2 табулетами в контейнері? Але це було раніше. Коли я прибув до Італії, я знайшов спосіб приготування їжі, який мене цікавить, таку форму простоти, яка викликала у мене бажання спробувати. Нарешті я хотів навчитися ... у 30, це був час.

Я хотів поділитися з вами деякими правилами, які я нав'язую собі, проте вони є абсолютно особистими, можливо, смішними (? Ви скажете мені), але вони мої і дозволили мені 2 рази поспіль скинути за 3 роки 22 кіло вагітність. Словом, я люблю їх поважати !